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如果有抑郁症，一直沉迷网吧，应该怎么办？

毅力,你的,网吧如果有抑郁症，一直沉迷网吧，应该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如果有抑郁症，一直沉迷网吧，应该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

沉迷游戏无非是现实生活找不到满足你的成就感，可以做一些简单的事情来满足自我，比如每天整理被子，扫地啊，做得好会有满足感，万事开头难，良好习惯形成了就有了做大事的毅力了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

开个网吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

可是不玩游戏怎么缓解压力呀。练习做菜，学外语。

回答于 2019-09-11 08:43:50

适当增加睡眠时间，有利于缓解抑郁，靠毅力忍一忍戒断网瘾，运动、看喜欢的书、看温馨一些的电视剧等过度戒断期…