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人到35岁的年龄有太多的焦虑怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 不知不觉已到中年，上有老下有小，自己的收入也一般，最近感觉很焦虑，现在这个时局经济不景气，万一哪天失业了怎么办？没有其它的技能，要做些什么打算呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

步入中年，由于体力精力以及社会竞争力的下降，或多或少都会有中年焦虑或者我们常说的中年危机。对所有人而言，这都是一个人生中一个无法回避的现实问题。正如这位问题中所描述的那样，这个年龄，上有老下有小，在单位又有后浪推前浪的危机感，进退两难。似乎这个年龄段就进入了一个死胡同。无法施展拳脚，无法举步前行……

但是，既然是一个无法回避的现实，那我们就怎么也躲不过去，掩耳盗铃，鸵鸟埋头，都无法解决问题。那么，我们就不得不承认这样的现实，尽可能地去解决这个现实问题。

如何解决？我认为可以采取以下几个方面：1）多参加文体活动，既可以激活体力，也能让生活丰富多彩，并且在这些活动中可以结交志同道合以及有相同处境的朋友。在交往中可以看到，每个人都有一本难念的经，这样能帮助我们从不同的角度去思考，从而用不同的方式来解决自己的烦恼。

2）平时抽出时间学习，让自己跟上时代的节奏和潮流。这样既可以结交比自己年轻的朋友，也可以在工作中巩固提升自己的竞争力。事业的稳定，会很大程度上化解中年焦虑和危机感。

3）可以用小部分的钱进行理财。最好选择比较稳定的理财产品，虽然收益低，但是能体会到在理财中的收获感。这种收获感也能减轻内心压力。

总之，要把焦虑化解为一个一个具体的小问题，一个一个认真对待。虽然是前行一小步，但是每一小步就会形成前行的动力。

最后，祝你早日找到适合自己的方式走出中年危机。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生本来就是生下来，活下去。谁的人生都不是一帆风顺，有焦虑也是在所难免的。

上有老下有小，老人需要我们照顾，孩子需要我们来抚养教育，单位我们也是有很多关系需要平衡，每天平常心态对待，事事尽心尽力，结果怎样也只能顺其自然。人总是会有某一时刻觉得很累，但是怎么样，哭一场也好，喝醉一下也罢，过了这一刻，你还是家里的顶梁柱，还是要坚持下去的，相信你，调整心态！