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自己心情不好，孩子又调皮不听话，该怎么缓解？

孩子,心情,情绪自己心情不好，孩子又调皮不听话，该怎么缓解？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 这几天自己心情不好，两三岁的孩子正是调皮的时候，我就对孩子说，妈妈心情不好，你乖一点，不然妈妈该收拾你了，好像孩子听不进去，自己吼完她，又觉得对不起她，家里就我们两，唉

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己心情都不能管理、哪还有能力管孩子吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情好了，一顺百顺，看什么都顺眼。

这件事根源在自己。

孩子调皮是天性，说明孩子身心都健康。

我个人工作忙起来，也经常会不自觉地凶凑我身边要陪伴着一起玩耍的孩子。

当不忙碌时，就能很好地陪伴孩子，看着孩子怎么调皮捣蛋都觉得，哎呀，我孩子太厉害了，都能皮出花来，是个小天才吧？[呲牙][呲牙]

有人说妈妈的好脾气就是一个家庭最好的风水。我特别赞同这句话。

心理学上有个著名的“踢猫效应”，讲的就是题主提出的同类型的问题。

一位父亲因在公司被老板骂，心情非常糟糕。他回家后，看到在沙发上跳来跳去的孩子，就臭骂了孩子一顿。孩子很委屈，就把情绪发泄到了跑来跑去的猫身上，狠狠踢了猫一脚。猫受疼逃跑到了街上。一辆行驶汽在街上的汽车，为了躲避猫，向路边避让，结果撞到了路边的孩子。

情绪的转移，也有一个链条：从强者到弱者的交替流动。

作为家长，控制好自己的情绪，不随意向孩子发泄情绪，才是对孩子最好的爱。

回答于 2019-09-11 08:43:50

两三岁的孩子还不太能理解道理，他/她们的同理心只是一瞬间，过后就忘。但是孩子能觉察出你的不开心，对她的不耐烦情绪。你不开心，所以孩子一点小小的不好行为就可能引爆你的坏情绪。这时候怎么办呢？给自己心情放假，努力使自己开心，稍微放纵一下，比如购物，下馆子，找闺蜜聊天，和孩子买一堆零食吃等。这时孩子不要太关注，不要管她弄脏了，弄乱了，只要她是安全的就行。管好自己，调整好自己的心情，然后才能心平气和的对待孩子。泥菩萨过江自身难保的情况下，很难与孩子友好相处的。这就扯出一个前提问题，谈恋爱时，一定要经济独立，尤其是女孩子，经济独立了才能平等的去爱，这种爱是因为爱而爱，否则依附于对方的爱，掺杂了自己也说不清的因素。结婚后，想要孩子，一定要精神上准备好了，当然经济条件也是必不可少的，这样孩子降临后一切都是在自己可以掌控的范围内。再回到主题，自己心情调节好了才能面对孩子，否则孩子就会变成出气包。

回答于 2019-09-11 08:43:50

打自己呀，我愿意帮你

回答于 2019-09-11 08:43:50

只能忍着呗

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好的时候，孩子明明是可爱的举动也会变成你眼里的“不听话”，所以，别怪孩子，孩子没错。

学会控制自己的情绪吧。谁都有糟心事，每个成年人的世界都是一地鸡毛。心情不好也是那么多事儿要面对，孩子也不会一夜之间长大帮你解忧。

面对现实，改变自己，哪怕一丁点。心情不好就做点能让自己高兴的事，比如上网淘心仪的衣服，或者买个小物件送给自己；去逛逛超市或者便利店，买个小孩子才会吃的棒棒糖；听首舒缓安静的歌，李健的歌是首选；买香蕉吃吧，据说吃香蕉可以让人心情变好。

还有一条，也许你不愿意照做，像大猩猩那样，把两只手臂举起来，把胳肢窝露出来，心情会变好很多。(我忘记了是在哪儿看到的)