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怎么调整心理状态？

自己的,她的,事情怎么调整心理状态？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 民办学校，现任小学四年级班主任，学生年龄普遍在9—10岁。
每节课下课后学校校长就开始整层楼晃悠，抓住几个正常玩的学生就算做疯闹带回班找班主任。
我们班是被针对的典型，三年级接手的班级，量化考评从来倒数，校长每次都开会点名说班级爱疯闹，关键是很多时候孩子之间是正常玩闹，并没有打架疯闹。
我们班成绩在全年级从来名列前茅，好的地方从来不提，一旦发现不好的必有我们班。
问过其他在校时间久的老师，说是校长针对这个班级，从一年级开始就如此，每天好与坏凭个人心情。
逮住同楼层六年级的从不扣分，逮住我们班一人扣一分。
今天大课间学生在教室玩毽子，没有疯闹，只是有点儿吵，进班说全校我们班级最吵，扣一分。
她的理念是不管上课下课孩子在教室坐着就行，不允许出教室，管不住自己的就练字，关键是小学四年级的学生如果以这种方式压抑天性他们的未来怎么办？没有一个孩子应有的活力，全都死气沉沉。
如果不按照这样做每次开会又喜欢明说暗讽班主任不作为。
请问大家，没有打上课铃学生正常玩耍放松有错吗？我一直在旁边看着，没有过分的举动。
本人目前孕初期，学校有买五险，感觉校长越发针对我所在的班级，想逼着我主动辞职，请各位大神支

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

往好的方面想

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先深呼吸，不要吓着宝宝[微笑]

其实你这样的问题，是我们绝大部分打工人都会碰到的问题。遭受到领导的质疑或者偏见其实是很稀松平常的一件事情。我因为工作性质的原因，被领导批评简直是稀松平常的事。

我不能就你这件事给予你切实的意见建议，我不能让你的领导不再找你的麻烦。我也不会劝你不要辞掉工作，要知道生而为人我们都是自由的。但是在你做出决定前还是要问一问自己。

问问自己是不是真的到了极限了

问问自己有没有想好今后的工作

问问自己的家人有没有更好的想法

我自己调整心态的方法可以说很简单，就几个字的事。那就是吃、喝、玩、乐。人的一生看似漫长，其实短暂。要是脑子里一直装着那些不开心的事，那一生该多无聊啊。所以有不开心的事的时候我都要去吃、去喝、去唱跳rap、去做一个漂亮的倒挂金钩[酷拽]

回答于 2019-09-11 08:43:50

静下心来

回答于 2019-09-11 08:43:50

要有好的心态，就一定要有强大的自信心。增加自信心可以通过增长知识，或者体育，音乐拥有一技之长。拥有良好的道德，关心他人，从而得到别人的尊重也可以增长自信心。拥有良好的心态必须拥有良好的心灵，和开阔的心境。

多进行户外活动，到处旅游一下，参加体育锻炼是很大程度上可以开阔心胸的。平时多看书，看书可以培养人的气质，可以升华人的灵魂，会使人更加成熟。当一个人的灵魂强大后，就不会为很多小事烦恼了。我的心境就是很好的，但是太好，太淡定就会失去了动力。

贪欲和虚荣心是一个人的动力。 应该从小事开始吧，当你做成功了一件事的时候就特别有成就感，对自己也会有信心了，从小事开始，不断给自己定下目标，总有一天会成功的，到时候你会对自己充满信心。这个不能着急，是需要慢慢培养起来的！

一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留，要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。

不慌不忙。做任何事情只有保持不慌不忙的态度去对待，才能让自己的生活过得更好，有些事情也才能得到解决。因此在处理任何事情的时候，一定要让自己保持不慌不忙的心态，这样在解决事情的时候会更加容易。当然在做一些事情难免会让自己紧张，但是一定要好好说服自己，这样才能更好地将事情解决掉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看得出来，你是一位好老师，没有迫于压力去指责孩子们，还能客观地解读学生们的状态。这是教育之幸，学生之幸。
在工作中，如果上司有意针对，的确是很难过。
但他是领导，我们没办法感受改变她的行为，能做的就是最大程度不受她的影响。
如果可以的话，沟通一下是很有必要的。
在没有做好沟通准备的时候，可以不用揣测对方的想法，只会徒增烦恼。
每天可以暗示自己：“我是一位优秀的老师，我怀孕了也不影响做一名好老师。她的指责只是她个人的行为，我知道自己在做什么。”