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如何强迫自己多喝水来减肥呢？

我就,闹钟,花茶如何强迫自己多喝水来减肥呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何强迫自己多喝水来减肥呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有空就喝水，用水来渡食

回答于 2019-09-11 08:43:50

制定计划定闹钟

回答于 2019-09-11 08:43:50

买个大水壶，随身携带（放包里）

空下来就喝一点

怕忘记就设置闹钟（买个定时闹钟的水杯也行）

每一个习惯都需要前期一段时间的坚持，时间久了也慢慢成为习惯了

加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

根本不会，因为和喝水没关系，喝多了也只是让你少吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

先泡一些自己喜欢的花茶或者选择咖啡不要加伴侣，我就不喜欢喝白水，但我只要泡上各种花茶绿茶红茶或者黑咖啡我就停不下来的喝水了。特管用，一个从158斤瘦到90斤的人的建议！