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如何强迫自己多喝水来减肥呢?
我就,闹钟,花茶如何强迫自己多喝水来减肥呢?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
如何强迫自己多喝水来减肥呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
有空就喝水,用水来渡食
回答于 2019-09-11 08:43:50
制定计划定闹钟
回答于 2019-09-11 08:43:50
买个大水壶,随身携带(放包里)
空下来就喝一点
怕忘记就设置闹钟(买个定时闹钟的水杯也行)
每一个习惯都需要前期一段时间的坚持,时间久了也慢慢成为习惯了
加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
根本不会,因为和喝水没关系,喝多了也只是让你少吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
先泡一些自己喜欢的花茶或者选择咖啡不要加伴侣,我就不喜欢喝白水,但我只要泡上各种花茶绿茶红茶或者黑咖啡我就停不下来的喝水了。特管用,一个从158斤瘦到90斤的人的建议!
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