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可能有的时候就很太想做成一件事了（指学习）反而有点很焦虑，有点怕自己落后，我该怎么去摆脱这种状态？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

可能有的时候就很太想做成一件事了（指学习）反而有点很焦虑，有点怕自己落后，我该怎么去摆脱这种状态？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

日本有个马拉松选手，叫啥忘了，他跑马拉松的诀窍，是把终点缩小成十几个小目标，然后每次到了一个目标，就有成就感就不会想到疲惫放弃或漫无目的，后面他跑了第一名，我想说的是可以学习这种精神，反思自己有哪方面的不足，定小目标的目的是为了不会让自己没底而感到充实，等你这样想的时候就会感到充实，而不会觉得怕做不好或紧张焦虑

回答于 2019-09-11 08:43:50

随缘，很多事，不仅急不来，甚至事与愿违，越想好，结果越坏，尽己力，不留遗憾就好，剩下交给命运，是你的，肯定还是你的~~~~~

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一放松一下，别太紧张，第二把容易做的先做，第三顺着这个思想一直下去才能更好的学习。