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怎么能修心静心，不被情绪和外界影响？

自己的,心静,就会怎么能修心静心，不被情绪和外界影响？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎么能修心静心，不被情绪和外界影响？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

修心静心需要多学习，淡泊名利，去除自己的私心杂念，不被外界的灯红酒绿所诱惑，时时约束自己的言行。每天常自省，有过即改，多学习古人留下的经典，让自己清心寡欲，心若明镜，厚德载物。

回答于 2019-09-11 08:43:50

修心，应该修的就是当有外境干扰时我们还能保持清净之心，不受外境的影响而扰乱“心”的清净和淡然。

好比水面，无风、无外在力量干扰时，水面是平静的，当有一个小石子投到水里时，所波及的水面就会泛起涟漪，石头越大、力度越大，所涉及的水面涟漪就越广泛。

这就好比我们那颗摇摆不定的心，在没有任何事情干扰时，我们双腿一盘、眼睛微闭，静静的坐在屋子的一角，感觉岁月静好，心里清净极了，甚而以为自己达到了一定的境界，不悲不喜。

如果这时来了一个电话，比方是好事，你中奖了一百万，可以感受下“心”的状态是怎样的？是不是欣喜若狂？

如果这时来了一个电话，是不好的事情，你被单位辞退了或者家里人出事了，再次感受下“心”的状态，是急切、烦恼、气愤……这时候你还能把控住自己的心吗？

或者你生病了，感冒了发烧了或者身体某处异常疼痛，你可以将身体当做身外之物，将自己的“心”与身体剥离、分开吗，只关注自己“心”的状态，而不去理会身体的不舒服吗？

我也一直在尝试修心，希望自己能够遇事淡然处之，让心不被外境的好或坏扰乱，真的很艰难。

所谓修心修的如何，只有在外境来临时才能看出高低，无事时自然是心平气和、不急不躁，以为自己修为不错了，但当外境现前时，“心”就原形毕露了。

逢喜事精神爽，遇坏事就暴跳如雷或躲避、逃避甚至愤世嫉俗，当身体出现问题时则惶恐不安，这就是我们普通人“心”的状态。

但是能够有意识去修心，希望不受外境的干扰，最起码还是高人一筹的，所以我认为修心就是修当下，修当下的每一个起心动念，每一个外境干扰时。

觉察我为什么高兴？我为什么愤怒？我为什么恐惧？觉察到了每一个细小的心思，去感受它，挖掘它的内在反应，然后尝试着去面对它，解决它，接受它，只有这样反反复复的长期的练习，渐渐的我们的心就会平静、清净，不容易受外境所左右。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个问题很深刻，也很有挑战性！关于这个问题，我们的祖先早就给我们总结出了修心养性的方法和规律。

《大学》里是这样描述的：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。我有本末，事有终始，知所先后，则近道已！这里关于修心精心就是让人先知道心有所止，其实就是一个建立个人人生目标。目标确立后，心方能有静。纯净明了之心，如同一杯澄清没有任何晃动的水，你隔着这一杯水变可看到另一边的东西。这是一种安的状态，其次，才会有对于你所看到事物的思虑，一直到得到对事物的正确认知！便叫“得道”。

当你知道自己想得到什么，并为之付出自己的努力，坚定不移，把他变成你生命里的一部分，执着而不懈。方可慢慢控制自己的情绪，不会轻易为外物所左右！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一家之言。首先是对生与死进行深刻的思考。能够清淅了，但不一定能看得开。最好的意念是对生与死能看得开！从这个地方能有所突破，那就再思考金钱与名誉。意思是名与利在自己的生活中处在一个怎么样的位置？如果说，名利是你一生的追求。止。如果说名利是次要的，甚至你认为名利是身外之物！那就好办了。而后，你就找你的心！在你寻找你的心的过程中，或许能突然觉得有那么点静了！不躁动了…也许就有点眉目了…

回答于 2019-09-11 08:43:50

“修”和“静”总被连起来说，似乎二者之间是“因果”关系，心不“静”就要“修”，而“修”到了火候心一定就会“静”下来。

其实，“修”和“静”往往不能构成因果。“修心、修身”是中国文化的一个本质内容，中华民族传统的人生理想就是“修身、齐家、治国、平天下”，“修身”的目的明显不是为了“心静”，而是为谋大事做准备。

“静心”是把抑制个人欲望作为“修身”的最高理想，在反对“享乐主义”、“物质至上”方面有一定意义，但却不是起决定作用的。真正纠正社会风气的途径，不是让个人“静心”，而是让每一个人“遵规守矩”。而“遵规守矩”也恰好是“修身、修心”的一部分内容。

当下还要大力提倡“修身、修心”，通过提高个人道德素质，以使每一个人在工作生活实践中“坚定信念，提高道德，不忘初心”。

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