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什么枕头真正有助睡眠？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

什么枕头真正有助睡眠？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

失眠是非常难受痛苦的，我经历过很长时间这样的体会，现在好多人了，基本在晚上十一点左右就正常睡着了。

解决失眠问题的一个重要问题就是睡觉的枕头很重要，一个软硬适中的枕头至关重要。

我现在用的是橡胶枕头，带按摩作用的，在某东上买的，好像是一百多块钱，确实还不错，有弹性，恢复性好，不软不硬。

其他几种枕头我都用过，荞麦壳枕头也可以，蚕砂枕头作用没有传说中的那么神奇，因为里面是容易流动的颗粒物，所以容易变形，我觉得不是很好用。

相比较而言，还是一百多块钱的橡胶枕头实用一些。