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一个27岁的女生害怕一个人睡觉是有病吗？
自己的,也是,恐惧一个27岁的女生害怕一个人睡觉是有病吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
一个27岁的女生害怕一个人睡觉是有病吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我之前也有你同样的感觉。根据我的切身体会，帮你分析一下是不是存在以下三个原因：
原因1：胆小和想象力丰富
我就属于胆子小又想象力丰富那种人，像以前很流行的老版电视剧—《聊斋》，我现在也还是不敢一个人晚上看的。
后来为了锻炼胆量，我就和我闺蜜在晚上看了一部僵尸的恐怖片。说实话内心还是很害怕的，但也是硬着头皮看下去。
到了某个特写镜头，我忍不住吓得大叫起来，我闺蜜却捂着心口作痛苦状说到：“大姐，算我求你了，你能不能安静点？”她表示幸好心脏没毛病，不然的话，没被电视情节吓死，早晚也要被我这尖锐的叫声给吓死。
据我观察：她和我性格截然相反。我内向敏感，喜欢胡思乱想并想象力超级发达。她自信乐观，心态平和，不会一直为一些琐事自寻烦恼，想象力倒是一般。
所以性格和脑回路这些先天因素是引发恐惧的一方面原因。
解决方法：可以尝试去做一些平时不太敢去做的事情。比如：过山车、蹦极、滑雪、游泳……等等。都会提升我们的自信和勇气！
原因2：身体原因
我们的情绪跟我们的身体也是存在着很大的联系。我之前去看过一位老中医。他告诉我：大喜伤心、大怒伤肝、大思伤脾、大悲伤肺、大恐伤肾！
肾不好的人，就容易感到恐惧。而经常处于“恐惧”状态的话，就会导致肾虚，然后就会经常脱发，怕冷、面色发黄……等现象。
我那会就是晚上容易感到恐惧，好像总有一双眼睛在黑暗中注视着自己，还会感到四周有模糊的黑影掠过，再仔细看就不见了。
每天晚上我几乎都会做噩梦。不是去爬很高很陡峭的山，就是有人拿着大刀要追杀我。
后来去看老中医，他根据我的情况给我得出的结论是：肾阳虚，心肾不交，气血两亏等。还把我教育了一顿，说年纪轻轻就阳性虚……。后来他给我又开了几副中药让我慢慢调理。现在身体感觉很棒，睡眠也好了。晚上开着灯我反而睡不着。
解决方法：可以先试着调理自己的饮食习惯和正常作息，并坚持运动，提升新陈代谢和补气养血。多晒太阳，感受阳光的温暖治愈和增强阳气。实在还是没有好转就去看中医，喝点中药调理身体。
原因3：缺乏安全感
或许是你小时候的某些不愉快的经历或痛苦回忆让你没有安全感。当黑夜来临时，这些被潜意识覆盖的隐藏记忆就被放大了。
你会感觉到不被爱，不被关怀，生活处处充满了危险。怕黑，怕孤独，怕一个人去面对未来的不确定命运……
其实这就需要我们自己去多和内心小孩对话了。黑夜并不可怕，也没有什么妖魔鬼怪要来加害我们。只不过是我们自己的内心小孩缺乏关爱了。或许这些年只是忙着赶路，却忽视了和她心灵的对话。
解决方法：多读心灵疗愈类书籍，开启灵性智慧。好好拥抱自己的内心小孩。告诉她你很爱她，外面很安全。也和自己也以及过去的种种不好记忆来个深深地拥抱，达成谅解。
总结：黑夜并不是让我们产生恐惧的直接原因。真正让我们感到恐惧的只是我们大脑产生的一些错误的心理暗示以及强大的想象力在作祟。
其实和白天相比较的话，我更喜欢黑夜。他更像是一位看淡人世繁华与名利的智者。他沉默不语，永远着一袭朴素的黑衣。不争不抢，不暄不燥。
没有白昼那么耀眼和光芒四射，更没有人们的鲜花和掌声。但他永远是那么包容，冷静、谦卑地等着日落后那份属于自己的静谧。
最后，一定要相信自己可以做到，直至战胜内心的恐惧！只要内心充满了阳光，然后你会发现黑夜竟也有属于他独特的美！
（图片来源网络，侵权必删）
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回答于 2019-09-11 08:43:50
这个病的名字叫胆小如鼠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这不是有病，而是再也正常不过的事情，尤其是那种小时候经历过孤独一人在黑暗的环境之中受过惊吓的女生是特别害怕自己一个人睡觉的，另外女生本来就是一种敏感胆小的可爱动物，自己害怕独自一人睡觉也是正常的，不说你也许不知道，其实也有不少的成年男生也是害怕自己一人睡觉的，只不过是碍于自己是男人的形象，怕被别人笑话才会强装男子汉天不怕地不怕的样子而已。男人也有怕鬼怕孤独的。不过呢，个人建议题主可以开着一个小灯去睡觉又或者平时不要去看太多那些过于恐怖的电影电视剧的为好，因为那种恐怖的情节会深深的印在你的脑海里而挥之不去的，自不然就会影响到你的心情和睡眠质量了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
单身久了，看到蚊子都得抓住看是公是母。是母的，捏死，公的放养，还多让它吸几晚血，27该婚啦，就是别祸害一方，作哈
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