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经常接触粉尘，有什么好方法排出体外吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

经常接触粉尘，有什么好方法排出体外吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你的工作环境不可避免要接触很多粉尘的话，一定要做好防护措施，保护好自己的身体。下面给出个人的一些建议：

1、在接触粉尘环境的时候一定要戴好口罩，尽量避免粉尘从口鼻吸入，在离开粉尘环境的时候一定要清洗外露的皮肤，脸、手、口鼻，换上干净的衣服，把粉尘清除干净。

2、多吃猪红韭菜汤。猪红可以去市场买，煮好后加入一点胡椒粉调味，很好吃，尽量隔一两天喝一次，可以促进粉尘的排出。

3、多吃黑木耳。平时做菜煮汤的时候加入一把黑木耳，多吃一点。如果不能自己做饭的话可以去买一瓶黑木耳粉，冲水喝，也能起到排粉尘的作用。

4、水果的话多吃雪梨，或者可以炖雪梨水喝，也可以起到清肺的作用。

5、最后要定期去医院体检，保证自己的身体健康，做到防范于未然。如果身体状态不好的话建议换个工作环境了，身体要紧。