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如何轻松走出抑郁焦虑症？

抑郁,到了,焦虑症如何轻松走出抑郁焦虑症？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何轻松走出抑郁焦虑症？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实闲人容易得抑郁焦虑症。因为闲，没事干，就胡思乱想，结果一些事想不通，就开始焦虑开始抑郁了。

怎样走出抑郁焦虑症，最好的办法是给他找个体力活，不干活没饭吃，一天从早忙到晚，到了点就要饿就要吃饭，到了晚上累的跟个孙子似的倒头就睡，这种情况下没有时间没有精力去抑郁。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以参加一些课外活动。