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站桩怎样做到即沉肩坠肘同时又肩撑肘横呢？

又要,这两种,手掌站桩怎样做到即沉肩坠肘同时又肩撑肘横呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 大成拳站桩，要求沉肩坠肘，但是又要求肩撑肘横，这两种要求看起来是矛盾的，怎样同时做到呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

把气运到手掌试一下。