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本人32,犹如更年期,脾气暴躁,孤僻古怪,不愿与人交往,易怒,最近经常对五岁的闺女發脾氣,该怎么办?
自己的,孩子,也不本人32,犹如更年期,脾气暴躁,孤僻古怪,不愿与人交往,易怒,最近经常对五岁的闺女發脾氣,该怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
本人32,犹如更年期,脾气暴躁,孤僻古怪,不愿与人交往,易怒,最近经常对五岁的闺女發脾氣,该怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也曾经有过几个月左右这个阶段,那段时间老公沉迷打牌不回家帮任何忙,孩子调皮不好好学习,自己每天上班回家一堆事等着做,反而上班对我来说是短暂的释放自己。那时候天天打电话找老公吵,他不接电话就把气撒在孩子身上。对孩子期望也比较高,一不如意就揍孩子,搞的孩子看我抬起胳膊就害怕。
后来自己发现问题的严重性,每天上班我听轻音乐,心经,让自己的内心平复。因为不敢电话跟爸爸妈妈讲,也不想让公婆担心。但一定要说出自己的郁闷。我庆幸有正能量的朋友宽慰到我。到家也不去想老公回不回家的事,高兴买菜做饭,不高兴就带孩子在外面吃一点回家,不让家务困住自己。对孩子的期望值降低一点,学习先放旁边,只要他健康快乐就行。可能说起来容易,做起来难,但这个真的要靠自己开解自己,要不然你永远走不出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肝郁
回答于 2019-09-11 08:43:50
收敛
回答于 2019-09-11 08:43:50
中医认为是阴阳失调,责任可能不在你,……多看看书,有解决办法!
回答于 2019-09-11 08:43:50
多做运动,多出汗就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
那么你可以去问一下医生呀,但是要找个有经验的老医生让她把你把把脉,看看是什么原因引起的啦,还有一点当你会对女儿发脾气时,那么你就掐你自己的大腿看疼不疼。因为疼啦,你就不会发脾气了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没事,吃点逍遥丸就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
你有那发脾气的劲头换做去做运动、转移注意力就好了 去发泄 用你喜欢的方式.
回答于 2019-09-11 08:43:50
情绪只能自己控制,谁也帮不了你。
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