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晚上很难受没人说怎么办？

情感,去找,难受晚上很难受没人说怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

晚上很难受没人说怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人是情感功物，情感会堆集，需要释放，有时懦绪会波动。

凡事先究其因，不妨先问一下自己，是什么原因导致你难受？是寂寞？孤单？思念？还是心礼如麻，理不出头绪？旁人不能妄加揣摩，只有自己去找答案才靠谱。

人在某种情绪中很难有清晰的判断，也不要急着做决定。不妨拿起笔把当下的情绪写下来，或者去做一件自己喜欢又能做好的事，然后休息。第二天待心情平静下来时，再问自己昨夜的难受的根源是什么？捊出来了，找到合适的释放窗口。

如果这种无以名状的难受很顽固，不是一般的情感感冒，建议去找心理咨询医生，很贵呦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

捂被窝里大吼几声或找个喜剧电影看看分神，但是终究这些是标不是本，还是要通过自己调节心态，能解决问题的总归是自己而不是任何一个别人

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道你是男的还是女的，男的可以出去打打球，或打打麻将也可以呀，女的可以微信聊天，或者喝奶茶，等你告诉我是男的女的再跟你说怎么办。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在情感垃圾桶里面去说。现在这样的软件很多很多啦。