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有一个初中生，初二，每天玩游戏，上瘾，现在发现自己精力不够，中度抑郁，想好好学习，有什么好的咨询方案？

孩子,家长,玩游戏有一个初中生，初二，每天玩游戏，上瘾，现在发现自己精力不够，中度抑郁，想好好学习，有什么好的咨询方案？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

有一个初中生，初二，每天玩游戏，上瘾，现在发现自己精力不够，中度抑郁，想好好学习，有什么好的咨询方案？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

患者和家人要有一定能挺过去的充分信心，积极配合精神科执业医师的鉴定与治疗， 结合自身调节与锻炼配合，一定会柳暗花明。

1.经专业鉴定确认为中度抑郁后必须积极配合医生。

2.培养一种适合目前体质的常规运动，如游泳，健步， 跑步，制定运动计划，做好实施记录，最好在清晨或晚上，不少于一小时，循序渐进，保持常态 家人应率先垂范，在运动中提高家庭凝聚力，改善体质，增加信心，用户外的阳光运动冲淡长期内心的压郁，这是最有效的办法。

3.病情未巩固前一定以治疗为主，学习为辅，学业上家长学生及老师一起分析各科存在问题，提升措施，未来期望等，最大限度的培养学习兴趣，多请教多分析多做题，举一反三，齐头并进。

4.很多事如出一辙，想透了为什么，然后行动，然后完善，然后然后就OK

回答于 2019-09-11 08:43:50

我儿子也遇见过类似状况，目前彻底从游戏中走出来了，学习上积极上进。现分享一下经验给你，供你参考一下。

游戏成瘾，后面有一帮不良少年团队，建议暂时休学再转学！

休学的目的在于让孩子归心，安抚好内心后，这样才可以继续学习。

转学的目的在于，脱离原来的同学圈子的干扰，还有他不想见到的老师，清清爽爽重新开始进入学习状态。

这是一个考验亲子关系的期间，作为父母不要继续苛责孩子，认可并包容发生的所有事情，学习一些心理学知识，带着孩子一起参与体育锻炼，积极带领孩子一起突破困境，在健康的家庭氛围内一起成长。

青春期孩子出现抑郁症状，身体内的脏器也会出现紊乱，建议去看一下老中医，多做一些辩证分析，再开始药物调养。

这个时间长短不一，短期三个月左右，长要三年时间。希望自己用三年的时间陪伴，让孩子走好未来三十年的关键人生。

最后，祝你成功！

回答于 2019-09-11 08:43:50

完了，大号练废了，搞个小号从新开始吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是很正常的现象！

哪个学生不爱看手机，玩游戏？除非是傻瓜。

但是，作为一名学生，还是要以学习为主。就像家长要以工作为主一样。家长，成年人不喜欢看手机吗？一样喜欢，一样上瘾！那如果家长把看手机当作职业的话，那吃什么，喝什么呢？所以作为成年人，他知道要把工作做为主业，而玩、看手机是闲暇时间才能做得。我想你就是这个初中生吧？但作为成年人，他的闲暇时间相对较多，每天比学生看手机的时间要长，那是因为他已经有稳定的工作了，所以他可以在完成工作的闲暇时间去使用手机，或者玩游戏。作为一名学生要把学习当作主业，等你学业有成了，有一份稳定的工作，你就可以像家长像成年人一样使用手机玩游戏。

明白了吗？其实人都是一样的，只是在不同的是年龄要做不同的事情，要以不同的事情为主，作为一个成年人要以工作为主，作为一名学生要以学习为主，所以只有你现在的好好学习将来有更好的，更稳定的工作，有更多的收入，你才能更好地玩，否则如果你现在不好好学习，将来没有一份好的工作，那你如果想要好的生活可能要打两份工三份工。那样你的闲暇时间就更少了，玩的时间也就更少了，所以只有今天的努力学习才有明天的更好的玩。

我想你就是这名初中生吧，加油，明天会更好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个孩子情况不同，家庭环境不同，需要进行一对一的心理咨询，帮助这个学生去看看可以发掘哪些资源，寻找动力，逐步改善。如果学生自己主动求助，可以和学生一起工作。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这孩子的问题基本上首先是家庭对孩子长年累月的不良影响造成的，学校原因是第二位的。

1、改善外部环境，阻断外部侵害，例如，父母管住自己，不给孩子负面暗示;若学校给家长压力，家长尽量不把焦虑传递给孩子。如果父母能自我反省，在自己身上找原因，会更有助于解决孩子的问题。

2、向学校争取宽容、宽松的学校环境。

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