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总是不开心，在乎别人眼光，每天心惊胆战，小心翼翼，如何去调节？

自己的,你的,眼光总是不开心，在乎别人眼光，每天心惊胆战，小心翼翼，如何去调节？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

总是不开心，在乎别人眼光，每天心惊胆战，小心翼翼，如何去调节？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

心态非常重要！不要把什么事情都看的特别的重要，不要自己给自己过不去，想开一点。

大家好，我是幸福海歌，很高兴回答你的问题。

总是在乎别人的眼光，总是想听别人对自己的评价，当别人觉得自己不好使就不开心，其实这是一个自卑的心理，我们一定要克服这种心理！

有句话叫做走自己的路，让别人说去吧。自己要把自己认为做的对的事情做好，不要去在乎别人的想法。

每个人的能力，处事方法都是不一样的，当然最后的结果也是不一样的。自己有这个能力就要把事情做的更好，当然是大家都开心的事情。但是如果自己没有这个能力，也不要太强迫自己。世界上那么多的人肯定不同的，力所能及就最好。

当自己的能力不足时，我们要想办法充实自己，对自己的专业知识一定要加强学习。比别人多下一些功夫一定会有所成绩的。我们真的没有必要每天都小心翼翼的，甚至胆战心惊的，只要自己有能力哪里都有一份好的工作。此处不留人，自有留人处。

越是在逆境的时候，越能够让自己认识到自己，找到自己的不足的地方加强学习。眼光放长远一点，从有一天会让他们刮目相看的，从而开心起来。

以上仅是我个人观点，欢迎评论转发。@幸福海歌Music @尚可网

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要调整好心态

别人可能对你的再好与再不好

也是属于别人的

和自己没必要纠缠不清

做好自己

努力的调整好心态

无视外人的眼光

心思要专注于自己的心性修行

多看看修身养性之书或视频

让自己的心性快速变稳重

因为心不沉稳

才会随波逐流

才会去过度关注他人对你的眼光

多看看小笑话

让自己开心起来

回答于 2019-09-11 08:43:50

你这是自卑，想办法提高自信心，若干年后你就会知道，别人更本就没在意过你，他们也有或多或少的心里问题，这年头谁还有心思管别人？

回答于 2019-09-11 08:43:50

改变你的思想，慢慢来，不用太在意其他人的眼光，这样虽然很难，但是慢慢来，因为你无法做到所有人都喜欢你，你又不是人民币