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寿命“长”的女人，有哪些个“共性”？

长寿,健康,女性寿命“长”的女人，有哪些个“共性”？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

寿命“长”的女人，有哪些个“共性”？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的奶奶于2020年8月2日23:40分离世，享年97岁，共育3个儿子。

很多不得为之的事情，她都在做

1、抽烟，大家普遍的认为吸烟会减少寿命，我个人曾经是学医疗影像学的，也有这样的认识，但是她却活到了97岁，也许她不抽烟寿命会更长。

2、吃腌制的食物，她是从旧社会生活过来的，也出生于农村，非常喜欢自己腌制食物，也特别喜爱吃，最喜欢吃的是：酱油泡生姜、盐泡辣椒。

3、煤炉进卧室，有点知识的人都知道，煤炉燃烧发热会产生一部分的有害气体，但是，她每年的冬天都会在卧室里生煤炉，不仅可以取暖，还可以做饭做菜，烧热水。

4、药品。由于她有胰腺炎，就要经常服用一些药物，长时间吃药，并没有引发其他免疫力下降，造成其他脏器损害，导致身体状况不好。

很多人都在小心翼翼的为长命而左禁右补，她却按自己的想法而活。

我个人觉得她长命就一个特点：心宽

第一次病危，那个时候，我妹妹还没有结婚，（现在外甥都12岁了）当时，为了让挺过去，就告诉她，不能现在SI，一定要等婚礼举办以后再说，也许，这个期望让她坚强的挺过了一关。

第二次病危，那是我的女儿都已经3岁了，突然我接到丧讯，说她已经断气了，等我到家后（飞行2小时，加买票等要10几个小时后）发现她已经可以说话了，神奇，据说是由于咽喉有异物堵塞，后因被吸出恢复了呼吸。她见到我还告我女儿的状：“太太，不SI的话，我回家了。”真是孩子说话不动脑。

我认为她能活得时间长，有二点非常重要

第一是有愿望

就是不断给她儿孙们即将有喜事，不能让她的健康或生命有变故而扫兴。让她觉得她非常重要。还要经常把第四代人带给她看看，让她有生命的满足，毕竟这些后代都是她的骨血一脉！

还有一点就是和睦

我父亲的3兄弟从来没有争执过，尤其是利益取舍之时从来没有发生过不可协调的矛盾，这让她没有为一些亲情琐事所产生裂痕而心急如焚。

有一个能活的长辈，其实对一个家族是非常重要的，她是所有这个家族中血缘的联系。因为有她，逢年过节，这家人还有机会聚在一起。

回答于 2019-09-11 08:43:50

寿命长的共性就是：心态好，不计较；该吃吃，该喝喝；只想今天怎么过，不考虑明天如何过。对于任何的事情，拿得起放得下，走遍天下啥也不怕，这种的人就是宰相肚子能撑船，稻谷田里照样玩，这样的秘诀要用心去领悟，方能健康长寿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

寿命长的女性有哪些个共性？

寿命长短与遗传基因有关，一般来说，祖辈们都长寿的，相对而言，下一辈寿命相应要长一些。

其次，良好的心态与良好的生活方式，也有益于长寿 。女人心地善良，不与世无争，不计较得失，精神乐观向上，心里不存放忧郁，遇事度量大，能容忍，这些看似容易，做起了很难，所以，在现实生活中，常见到一哭二闹三上吊的女人，心里搁不下一点事，非要争个输赢，否则就无法活了，这类人，心胸狭窄，长期积累忧郁会生病，影响身体健康。

再则就是生活习惯也直接影响身体健康，比如酗酒，抽烟，熬夜打牌，食一些不健康食物，不爱运动，没爱惜身体的意识等等，长寿女性都有良好的习惯，吃喝健康，睡眠充足，精神愉悦，勤俭持家，助人为乐，笑口常开，身边有很多喜欢她的朋友。这些都是健康的表现，健康了自然就延缓衰老，延年益寿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

"1？‘腹有诗书气自华，岁月从不败美人。据调查显示，女性的平均寿命比男性要长。这样的一个现实，总是令人匪夷所思。想想:女性相比男性，付出的更多，得到的却少。操持家务，下地劳动，哪一样不比男性差。十月怀胎，尝尽苦辛，生儿育女，历尽劫难，这更是男性无法做到的人间第一等殊荣。此中苦痛酸楚，谁能说清。据传，女性终老之时，骨头显现的是灰色，可渭累深至骨，身体被榨干了。那为什寿命反而超过男性几个百分点。长寿的女性又有哪`些特征呢？

一.睡眠质量好

長寿的女性通常保持着高质量的睡眠，有条件的尽量睡子午觉。让身体得到充分的自我修复过程，第二天能保持精力充沛，让身体有劳有逸，不过分熬夜，子午时辰是续命的黄金时刻，若没法睡去，也闭目养神一刻钟，长此一‘‘往，让身体更加的健康.长寿。`

二.排便有规律

每天最少大便一次，规律性地在早上谷门打:‘的卯时。大便成型，不干不稀。多无便秘现象，这看似无关紧要，岂不知便秘对健康影‘‘不可忽视的关联。肠胃滞留的~粪便时间过长，毒素会渗透入血液中，还增加肝脏负担。有规律的大便，体内总处于相对干净和稳，不堆积废物，更加有益健康长寿。

三.养成爰运动的习惯

光坐不走，不仅影响全身的血液循环，还可能引发便秘和扰乱内分泌等情况。长寿者都有着坚持运动的习惯。促进新陈代谢，促进全身的血流量，加速代谢废物出，使关节灵活，更加有利于延年益寿

四.长寿老人低油低盐，以清淡为主，荤素搭配，营养均衡，养胃又养生。不食重口味的食物，不给三高慢性疾病可乘之机。他们还注意每天补充水分，保持体内津液不能缺失，满足机体的正常运转。

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