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为什么戒烟感觉精神萎靡？

的话,那你,你的为什么戒烟感觉精神萎靡？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么戒烟感觉精神萎靡？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟戒掉了你的念想，容易迷失方向，行动匆忙，犹如逃荒。精神迷茫，行动慌张，恐慌自身难当。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我写了两篇关于我戒烟的心得和体会，你可以去参考一下。非常多的提问，都是关于戒烟的。你所说的戒烟感觉精神萎靡不振，是你刚戒烟的时候不习惯的症状。甚至有一种为自己复吸找借口的行为。你戒烟多长时间了？是一个星期一根没抽，还是一个月一根没抽？还是一个季度一根没抽，还是一年一根没抽？如果你保持一年以上一根没抽的话，你就不会问这样的问题了。如果你能保持一年一根没抽的话，你就会说，哇塞，戒烟好舒服，体力恢复了，头脑清醒了，也不咳痰了，一切都那么美好。如果你刚借戒了三天，那你肯定萎靡不振，你脑子里还想着想吸烟。戒烟的，自己的主观的意志是非常重要的，除非你是非常的自己想戒烟，而不是被家人朋友逼着戒烟，那你肯定是事半功倍的。如果是你的妻子孩子不让你抽烟，你被迫的去戒烟的话，那你心中肯定有巨大的抵触情绪，你只有把这种抵触情绪转换成我要戒烟的自觉情绪，那你离戒烟成功就不远了。

我今年50整，47岁戒的烟。三年期间一根未吸，现在闻到烟味儿都非常的讨厌。因为我太知道吸烟的害处了。

但愿我的回答对你有用，希望你能戒烟成功。