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分手后怎么走出痛苦，求帮助？

的人,你的,对方分手后怎么走出痛苦，求帮助？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

分手后怎么走出痛苦，求帮助？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

分手后怎么能够走出痛苦?时间是最好的良药。开始一个星期生不如死，撕心裂肺，虽然离开了，心里非常想念对方曾经总总的好，无法割舍，无法放下，只有流泪。这个时候，应该放声大哭，把所有的痛苦哭出来。然后认真想想，你真心实意的爱对方，那么对方为什么放弃了你?一个真心爱你的人是绝对不会抛弃你的，对方舍得离开你，证明在他（她）的心中，你并不重要。或许对方心中另有其人。所以你再怎样伤心，一定不要为了一个不爱你的人伤心难过，好好爱自己，你应该找很多的工作来充实自己，让自己忙碌，这样会减少痛苦。并且删除关于他（她）的一切联系方式，因为对方已经不属于你。你可以在头条上写文章，把你的痛苦写出来，这样也可以减少心中的苦。当然马上进入恋爱是不可能的，有的人转身之后，马上找人恋爱了，这样的人只能说是拿感情作为游戏人生，对方心里根本不懂得什么是真爱?这样的人离开你不是更好吗？你始终要知道，你是独一无二的，要自信，对生活仍然要充满信心，努力工作，努力赚钱，活得更加精彩，让自己变得更加优秀。缘分到了自然有，不要怕，也许有一天，你会遇见更加值得你依靠的人，更加懂你的人。那时，你应该感谢曾经放弃你的人，你是失去了一个不爱你的人，对方是失去了一个很爱他（她）的人。放下仇恨，放下曾经的一切，活出精彩，活得阳光。相信自己一定会拥有幸福！

回答于 2019-09-11 08:43:50

爱情不是人生的全部。不管什么原因导致分手，你都要清楚分手就是结束了。把这段无疾而终的插曲尘封，努力学习，努力工作吧！把自己变得强大起来，家里有梧桐树引得凤凰来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一:时间是最好的良药。

这世界上没有什么比时间更有毅力。随便你爱得多深，痛得多苦，只要这个人抽离了你的生活，渐渐的，他的面目变得模糊，言语变得陌生，不要说渐渐学会习惯没有他的生活，而是渐渐学会自己一个人生活。你没有为谁而活，等你想明白了，就是一个有独立人格的人了，成熟，不再依附于感情，可以理性面对对方。

第二:不必强迫自己不去想她（他)，不去念叨。

刚刚分手，想念是一个必须的过程，不必刻意让自己不去想，歇斯底里痛痛快快哭几场又怎么了，谁还没哭过吗。随时念叨又怎样，翻来覆去说够了掰赤够了，也许伤就好了。这些行为都是一个自我疗愈，自我保护的方法，不用拒绝，但是不要钻牛角尖，这种时候最怕的是患上抑郁症，要学会自我调节，找朋友倾诉，实在不行去看看医生。

第三:找个人或者找些事情做，去把你们共同度过的时间冲掉，让新的事件，新的记忆填满你的生活。其实我们之所以沉迷于失去的感情不能自拔，多数还是沉迷于自己对这份感情的记忆，记忆中的美好，记忆中的过往。当渐渐习惯新的生活，过往就会被迭代，慢慢的，你记得的那个人只是你的记忆了，如果能再见一面，你会发现，呀，原来还记得的是当时的他，而现实中的他早已“脑满肠肥”，不复当年了

回答于 2019-09-11 08:43:50

分手后一个星期内，去旅游，脑袋不要装以前的任何俩人美好记忆，不要去想，就是去旅游，到处看风景。一个星期以后，一首分手快乐送给你，会化悲痛为力量，重新起航！！！加油！！！