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每天早晨跑五公里，然后晚上跳半小时跳绳，一个月会瘦多少？

的话,问题,半小时每天早晨跑五公里，然后晚上跳半小时跳绳，一个月会瘦多少？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 跑步大概半小时

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

持续坚持，再配合清淡饮食的话，8-10斤问题不大。