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年纪轻轻高血压是一种怎么样的体验?
高血压,血压,年轻年纪轻轻高血压是一种怎么样的体验?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
年轻群体高血压发病升高是综合因素,与年龄、体重、生活习惯、精神压力等都有关。首先是精神心理因素,工作紧张、精神负担重、生活无规律、长期熬夜、睡眠或休息不足等会造成交感神经兴奋,血管收缩,导致血压升高。
其次是不良生活习惯,很多年轻人喜欢吃烧烤、喝酒、抽烟等,使动脉血管硬化、降低血管弹性等,这些都会对身体产生很大的影响。此外,很多年轻人早早发福,身体越胖,患高血压病的危险也变大。而上班族爱吃的外卖里盐分超标,而世界卫生组织(WHO)建议,所有成年人每天摄取盐分应该低于 5 克(钠 2000 毫克以下)。中华人民共和国国家卫生健康委员会发布的《中国居民膳食指南(2016)》中,建议成年人每日盐分摄入不要超过6g,有高血压、心血管疾病的老年人则建议摄入量在5g以下。但是目前,中国18岁以上居民平均每日盐分摄入量仍高达10.5g。盐分摄入量超标会引起钠水潴留,造成血管容量加大导致血压升高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
亲戚,80后,去年在公司晕倒了。检查缺钾,高血压引起,现在国内的药品都搞不定,要吃进口药,膝下有儿有女,岂敢倒下。治疗方法就是:降低工作强度,坚持吃药,注意饮食
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前一直以为高血压是中老年人得的病,但是在一年之内我却见到了三个不满18岁的高血压患者。
我带的这届学生当中有四个体型非常肥胖的,他们中就有三个患有高血压,而且都是男孩。其中有一个男孩在高一只上了不到两个月的课,然后因为病情严重不得不休学治疗。
还有一个学生高一血压的症状不明显,但是到高二的时候每天都感到头晕,不得不抽出一节多课的时间外出扎针治疗,隔几天就要请假休息。
第三个学生给我的印象最深刻。他的特点就是特别容易犯困,你讲着课就看见他眼睛闭上头低下睡着了,走过去把他叫醒,过一会儿又开始困了。因为上课睡觉,班主任跟家长沟通了很多次,可是还是无济于事。他的另外一个症状就是特别容易出汗,有好几次看见他在课上满头大汗,就像是刚跑完800米一样,可是那是冬天呀。还有一个特点就是经常眩晕,而且非常易怒。
这么年轻就患有高血压,除了学习压力比较大这个原因外,一个主要的因素就是肥胖。患了高血压既影响生活,又影响学习,建议家长给孩子健康饮食!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一个高血压患者。让我来说说我的经历吧!年轻时,因为家庭经济条件比较差,没钱上高中考大学,为了早点挣钱给家里减轻负担,只上了个初中中专就就业了!结婚后有了孩子,为了提高知识点,参加了自学考试,家庭、工作、学习真的很累,有时看着书就睡着了!那时候不到三十岁,经常的头晕晕的,去看医生时,因为我长的又瘦又小的,医生以为我血压低,一测血压吧,才知道我有高血压。
仗着年轻没太在意!偶尔头晕的厉害时就吃点降压药。这样大约持续了七八年的时间,不吃降压药血压就持续增高控制不住了。这才听从医生的建议,坚持服用降压药!
说实在话,天天吃药真的挺麻烦的!而且好多药还有很多的副作用。
即使这样,也不要仗着年轻不注意,因为轻度的高血压是没有任何的不适,但是它就像个小偷一样,在慢慢的损害你的身体,时间久了就会变成中度、重度的高血压,甚至出现心脏,脑子,肾脏、血糖高等要命的疾病。
得了高血压不要轻视,一定要听从医生的建议。初期,要少吃盐(每天在6克以下),控制体重,多锻炼身体,多做有氧运动,监测血压的变化。必要时及时去咨询医生!
为了自己和家人,请有血压高的人千万要注意身体健康!
回答于 2019-09-11 08:43:50
年轻高血压患者一定要注意排除继发性因素,比如肾脏病、原发性醛固酮增多症等疾病。部分继发性高血压通过治疗原发病可以得到根治,而有一些继发性高血压单单控制血压是不够的还要治疗原发病。我曾经一个病人,发现血压升高之后就一直按原发性高血压病在吃降压药,几年后到我这里来看的时候已经肾衰竭了,挺可惜的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一亲戚年轻参军体检发现血高没过,以后一直到至今63岁,体检总血压高,但他从不吃降压药,还长期以来天天抽烟顿顿喝酒,退休前长期上大夜班,白天负责做两顿饭,基本睡眠不足,发现他有时手抖拿东西不自主掉了。去他家吃饭我会劝他注意观察血压,如果太高要戒酒戒烟,吃降压药,他才不管,烟酒还是不断药不吃。一家人属于那种不相信羊可以上树的理念,一切顺期我行我素。
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