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为什么吸烟会上瘾，有什么心里或者生理上的变化吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么吸烟会上瘾，有什么心里或者生理上的变化吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然有，而且很典型，很肯定，在全世界范围内没有任何争议存在！希望你了解了吸烟上瘾的原因后，能够重新考虑吸烟的相关问题。

吸烟为什么会上瘾？

首先，我们知道吸烟吸的实际上是烟草里面的尼古丁，而尼古丁是一种精神活性物质，为什么叫做精神活性物质，因为它能够让我们的神经系统活跃起来，产生兴奋和快感。常见的精神活性物质有：酒精、尼古丁，和吗啡、海洛因、杜冷丁、病毒等等各类毒品。所以，可能你也应该明白，从医学上讲，吸烟和吸毒没什么区别。

可能大家听说过多巴胺，这是一种让我们兴奋的神经递质，而尼古丁的摄入会刺激多巴胺的分泌，所以随着多巴胺的不断分泌，吸烟的人很容易感到浑身舒爽，幸福，满足的感觉，这和吸毒在本质上哪有什么区别？

为什么会上瘾？尼古丁对多巴胺分泌的刺激作用需要尼古丁的持续摄入，也就是不断的吸烟。如果停止吸烟，尼古丁也就停止摄入，当然就会停止刺激多巴胺的分泌。这个时候我们人体会感到什么？缺少了原本的兴奋感，满足感和愉悦感，当然会觉得若有所失。所以如果还想要之前吸烟时那种满足和轻松的感觉，就要不断的持续通过吸烟来摄入尼古丁。




当然，对于这种愉快的感觉，同时存在了身体上的需求以及心理上的需求，也就是我们常说的身体依赖和精神依赖。相比较而言，身体上的依赖更容易被治愈，可精神上的依赖需要强大的毅力去克服，而且这个过程也会相对漫长的多。拿吸烟为例，可能已经成功戒烟几年的人，在一次随便的茶余饭后，接过朋友手中递过来的香烟，吸上一根后就再次复吸。

所以，戒烟容易，但不复吸还是需要毅力去克服精神上对尼古丁带来的满足感和幸福感的渴望的。为例健康，当然是值得的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

习惯成自然，自然而然。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，需要了解更多心理学知识，可以点下关注。

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按照《中国临床戒烟指南（2015版）》中的描述，

“烟草依赖表现在躯体依赖和心理依赖两个方面：躯体依赖方面主要是指中停止吸烟或者减少烟量之后出现一系列难以忍受的戒断症状,包括吸烟渴求、焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍等。心理依赖又称精神依赖,俗称“心瘾”,表现为主观上强烈渴求吸烟。”

从中大家可以看到，躯体依赖和心理依赖其实并没有非常明确的界限 - 本质上都是对烟草（或者说是尼古丁）的强烈需求。也很认同前面有位知友

@李婉莹

的观点，心理活动也是生理活动的延伸，实际上我们也很难定义对烟草心理或者生理依赖的区别。




其实，烟草成瘾和尼古丁依赖确实是个复杂的问题。在生理层面，尼古丁这种生物碱绑架了神经系统奖励机制，导致吸烟行为和多巴胺分泌建立了正向奖励联系，从而造成了人对吸烟行为的认知产生偏差；另一方面，长时间吸烟导致神经元突触间隙烟碱型乙酰胆碱受体的代偿性增加，这也进一步导致了戒断反应的产生和戒烟难度的剧增-我相信这也是所谓“心瘾”的生物学基础。






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希望我的回答对您有所帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也吸烟！ 据我感知 所谓的吸烟会上瘾是误解 吸烟和吸毒不同 普遍认为的吸烟上瘾 其实是养成了吸烟的习惯 只要环境改变或者强制性禁烟 吸烟这个习惯可以改变

回答于 2019-09-11 08:43:50

吸烟会上瘾，我觉得有两个主要原因。

1.尼古丁的作用

2.心理依赖

瘾，其实就是内心的一种渴望，强烈的渴望，这来自于内心的缺失。

回答于 2019-09-11 08:43:50

抽的不是烟，是寂寞，是压力，是一切自己无能为力的表现