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社恐的孩子大学都是如何度过的？

自己的,的人,都是社恐的孩子大学都是如何度过的？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

社恐的孩子大学都是如何度过的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

刚进入大学时我也有社恐，但是我的方法就是扮演自己是个善于交际，友善的人，主动和别人讲话，聊天，渐渐就会发现其实也没有那么可怕，自己也会适应自己扮演的角色，就像性格开关一样，两种风格不停转换而已。相信自己肯定可以的

回答于 2019-09-11 08:43:50

社交恐惧相信今天在所有人的身上都或多或少有点，我们也不需要过分的去解读，但是问题出现了，主动的去面对和解决是最关键的，不是一味的逃避，我们始终还是要和人打交道的！

进入大学我们都是成年人了，我们要建立自己的圈子，要交友，要去交换思想等。但是一旦有社交恐惧症那我们就很局限了，快乐自己分享，痛苦自己背，这是毋庸置疑是非常难受和孤独的！

我们先不管是如何度过的，解决问题才是关键！

第一步：我们要对自己有一个清晰的认识，即使出现了问题也要接纳自己是恢复自信。

第二步：走出自己的世界，很多社交恐惧的人都喜欢窝在家里，宅在自己的一亩三分地，不爱出门，也不愿与人交流。要走出去，到外面和人接触。可以先去咖啡厅，饭店等公共场所适应一下。其实人和人交流并不难，不要搞的太复杂！

第三步：多听取朋友的意见，多和外向的人交流，久而久之就不会在社交时觉得被动。人是可以被感染的

第四步：多出去运动运动，运动不仅可以增强体质，还能强化人的内心，让大家放松心情的同时也增强自律和自信。

第五步：多看一些热点新闻和书籍，多和别人有一些共同的话题，谈起来就很自如，自信随之就起来了

总之，不要封闭自己，把自己的快乐分享出去，共同品味别人的快乐，喜怒哀乐是人的常态，有交流才能建立关系，关系多了话题就丰富了，相信自己我们都是那个开朗健谈的人，别给自己设限，你的那几平米不是最终的归宿，外面的世界一样精彩！






回答于 2019-09-11 08:43:50

社恐的孩子，其实就是不知道怎么与人相处，多鼓励孩子去参加社团活动，他是一个小团体，定期培训，团建等，来增加凝聚力，跟周边人熟悉了，就不会那么害怕 还有宿舍，住一起很重要，毕竟要度过四年，跟舍友在一起，多多照顾开导一下，毕竟舍友是跟你相处时间最长的，能融入宿舍小圈子，就会慢慢有改变。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.表面上附和，内心慌得一批.

2.只能通过伪装来掩饰内细菌的惶恐与不安

3.表现得高冷，善良

4.有人时包装自己，没人时内心波澜不惊

5.还有的童鞋在寝室里宅