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微宽松收腹提臀塑身裤头有危害吗？
尤其是,注意,臀部微宽松收腹提臀塑身裤头有危害吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
微宽松收腹提臀塑身裤头有危害吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，首先收腹裤没有一个减肥的作用的。你这样睡觉的情况下得不到放松是不好的。建议要减肥尤其是臀部的情况下还是好好的多锻炼。HIIT运动帮助减脂、臀桥对臀部专门的运动以及蹲马步效果都是比较好的。最好是再配合每天40分钟以上的有氧运动。注意多敲打促进血液和淋巴的回流为好的注意坚持。饮食方面注意吃的不要过多。多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜
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