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为何易建联33岁还能制霸CBA，他是如何做到的？
球员,广东,也是为何易建联33岁还能制霸CBA，他是如何做到的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
3.认真端正的态度
阿联对待每场比赛都是百分百的投入，无论是在国内联赛还是国际赛场；谦虚的性格、谨慎的态度，让他每次都能脚踏实地的不断提高自身技术。
4.刻苦的训练
18个赛季，阿联每天都保持者高强度的训练；即使在休赛期，也都会前往美国接受更高层次的训练和雇佣高水平的私人教练来提高自身技术，让自己保持更好的竞技状态来。
这些可贵的品质，让阿联能长时间处于高水平的竞技状态，这就是33岁的阿联仍能统治CBA的原因，就像詹姆斯之于NBA一样。
在这里也奉劝一下CBA的各位职业运动员，要端正态度、认清自己的实力，刻苦训练，努力提高自身技术。比你优秀的人还比你努力，是件多么可怕的事情。难道你们不应该更加努力吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这跟阿联的球风和个人的自律有很大的关系。众所周知阿联虽然属于内线球员，但是更喜欢在外线投篮，阿联的投篮水平在CBA还是算比较厉害的，所以依然能够获得不错的分数。同时阿联对篮球的热爱与坚持，加之自身比较自律，所以状态依然保持不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
33岁的年纪对于普通人而言，这真的很年轻，但是对于运动员而言，33岁真的是很不友好的年纪。篮球是非常依赖跑跳的运动，33岁的年纪运动机能肯定会下滑，这是谁都无法避免的规律。不过易建联33岁了，依旧在CBA是大杀四方，本赛季场均20+10的数据，广东战绩也是联盟榜首，如果不出意外他将拿下MVP。那么是什么让易建联巅峰这么久，看了下面5张照片你就有答案。
休赛期就是球员的假期，这个时候大多数球员都会选择放松自己。要么是大快朵颐，要么是出去旅行，总之是身心上的放松。不过易建联休赛期也没停下来，他几乎每年都要自费赴美特训，别人在放松的时候，易建联还在提升。看看他这身材，真的不输NBA球员。
自律太难了，因为这得靠自觉性，而不是靠别人监督。球员私下的生活，球队很难干涉，因此不少球员就会因此放松自己。易建联的自律性一直很高，即使是和友人聚餐，他也是喝白水不喝酒。这些细节就能看出，易建联对于自己的高要求。
易建联训练基本都要提前一个小时，在这一个小时他可以充分热身，然后快速进入状态。这一习惯他坚持了很久，每天比其他球员多一个小时训练，日积月累下来这个一数字就很可怕。易建联和国内其他球员，差距就是从这些地方拉开。
要说CBA的“高富帅”球员，易建联绝对是代表之一。颜值高，身材好，声音又有磁性，每年又赚取高薪，这样的易建联确实受欢迎。不过易建联结婚至今，就没听到过绯闻，他把心思都用在篮球上，没有被场外的各种花边分心。很多球员就是被各种绯闻毁掉，易建联显然不会！
每个人的训练强度，那都是个人来定制，你想强度大点就大点，想小点就小点，易建联从来都是一丝不苟。即使是用轮胎训练，易建联也是用的最大号，这绝对是NBA级的核心力量。相比易建联的训练强度，其他球星体测都要受伤，这差距是肉眼可见！
现在大家明白了吧，易建联之所以33岁还能制霸CBA，除了出色天赋外，后天的努力和自律更重要。现在的他依旧是中国男篮现役第一人，如果再拿MVP，也将是CBA历史第一人，易建联这样的球员，希望未来能多一点！
回答于 2019-09-11 08:43:50
在绝对的身体天赋碾压面前，谈技术那都是扯淡。就像你6岁的儿子，来跟你讨教，怎么样摆平他那18岁正在上高中的情敌，你跟他谈什么左勾拳、右摆拳那都是胡扯。
那阿联为什么能制霸NBA？简单粗暴的回答一下，就是他拥有CBA联盟里顶级的身体天赋。
我举几个例子来论证一下吧。
NBA凯尔特人队的杰伦布朗知道吧。他新秀赛季打得非常差。当时由于是探花秀，球队想着重培养下，教练强行给了一些上场时间。但他就是空有一副强壮的身板，什么都不会，进攻影响力很糟糕，防守意识也太差了。但他去夏季联赛，动不动每场就十三、四个罚球。他也不靠什么技术，就靠身体硬怼，1对1就把人干翻了。
还有鹈鹕的哈特，之前在湖人待过的那个。
包括马刺的怀特。
你看这两在NBA平时也没什么出彩的，进攻端也不怎么打持球，都是角色球员定位。但他俩一到夏季联赛就变得很全能，拿个20+5+5的数据很轻松。
还有一位。CBA广东队的马尚-布鲁克斯，他早年在NBA那会儿，也有将近23%的回合占有率，这个球权水平差不多相当于，今年雷霆的亚历山大，猛龙的洛瑞或者湖人的库兹马这样。但是他效率一直不高，在篮网那年11-12赛季，真实命中率只有50.2%，只高于联盟同位置20%的球员。后来又打了一年NBA，效率还是没什么改观。但他到了CBA就是顶级得分手，各种数据都非常的漂亮。
阿联在NBA有过5年的职业生涯。当年也凭借自己的天赋，摘下过6号位的高顺位。再加上阿联自己本身也是一位很自律的球员，一直能保持比较不错的身体状态，所以他能制霸CBA也是理所当然的事情。
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