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小孩总是便秘，有什么好的方法解决吗？

大便,宝宝,孩子小孩总是便秘，有什么好的方法解决吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

小孩总是便秘，有什么好的方法解决吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝便秘，除了病理上的便秘，大多和喂养饮食有关

1，可以记录下宝宝每天吃的什么，然后把大便的情况次数也记录下来

2，多给宝宝吃蔬菜水果和好消化的食物，如：西兰花，南瓜，红薯，苹果，火龙果，蓝莓

3，饮食上清淡一些，减少或者暂时不吃肉

4，可以熬点山药小米蔬菜粥喝

5，多喝水

6，给宝宝按摩肚子，让宝宝多运动一下，小月龄的宝宝可以多爬

7，便秘严重的要咨询医生的建议

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答“孩子便秘，有什么好方法解决”？
对于孩子便秘，可以采取的方法有：1.首先注意适当的多运动，注意多喝水，多吃水果蔬菜，增加粗杂粮的摄入。2.需要养成每天按时排便的习惯，不管有无大便，每日早餐后都督促孩子去排便。3.可以配合按摩肚子，以肚脐眼为中心，顺时针按摩，每次10分钟左右，有助于肠蠕动，促进排便。4.可以吃点益生菌，调节一下肠道。用以上的方法如果还长期便秘，建议去医院查明原因，对症下药，早日治疗！

回答于 2019-09-11 08:43:50

平时要注意给孩子多吃水果和蔬菜，多吃粗粮粗纤维的食物，这样可以增加大便量，帮助孩子在一定程度上缓解便秘。孩子平时容易憋便，要让孩子放松心态，避免长期憋便，粪便在体内存留时间过长，导致大便干燥难下，形成恶性循环，影响孩子的生长发育。

回答于 2019-09-11 08:43:50

便秘需要多摄入纤维素，水果要生吃，蔬菜不要煮太烂，同时增加户外运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常便秘的小孩一般脾胃都会比较弱，脾胃弱的孩子消化首先就不好，肠的动力通常是不足的，便便不能及时排出，累积在肠道里，水分被肠道吸收，最后就会出现大便硬结或者便秘的情况，另外，长期便秘的话粪便在体内停留过久，会导致大量毒素堆积在孩子体内，这个过程中如果一直没有排便，那大部分毒素便会被肠道重复吸收，所以对孩子的危害还是比较大！要及时干预~

我家的娃之前也便秘了很长一段时间，每次带去看医生都是开乳果糖，开塞露之类通便的药物，但是治标不治本，一停药又开始了… 另外提醒开塞露不能长时间用，会对它产生依赖性！

没办法，最后转战中医，先从饮食上改变吧！相信你收到最多的建议就是多喝水多运动吧，是的，这个一定要，这里就不重复了吧！

首先，减少红色的肉换成白色的肉比较好消化，，便秘期间素菜多吃些，我隔天会打一次果汁，苹果胡萝卜汁 红火龙果香蕉奶昔等，但注意的是这些都是偏寒凉的水果，一次不能喝太多！一星期煲三次紫薯燕麦粥或者紫薯银耳糖水，通便很有用！还有通便的白术红枣花生糖水、糯米花生无花果粥…

还配合简单的推拿按摩，看着医生做一遍回来不会的自己再上网搜一搜：摩腹（肚子）、清大肠经（食指）、推下七节骨… 还要记得健脾胃哦！

贵在坚持！一段时间后你会发现就算有好些天没有帮她做这些她都不便秘了~

回答于 2019-09-11 08:43:50

适当喝益生菌，还有要多吃蔬菜水果，多喝水，给宝宝适当运动增加肠胃蠕动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题跟我孩子之前问题一样一样的，我家宝宝主要是因为挑食，水果吃一部分、不爱吃蔬菜、只爱吃肉，粗粮也吃的不多，精细粮食吃太多了，所以导致宝宝肠胃反而不好，大便不畅，后来我尽可能的给他增加水果和粗粮，还有增加了一样东西：益生菌，就是在宝宝吃的奶里泡一包，早晚各一，具体到医院开就可以，用法用量也可以遵医嘱，后来等宝宝再大一些，就比之前吃的范围更多，现在已经基本没有这个问题了。希望可以帮到你

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