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请问，大家工作和家庭时心理烦闷想聊聊的时候，可以跟谁说呢？

你的,的人,烦恼请问，大家工作和家庭时心理烦闷想聊聊的时候，可以跟谁说呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 可以跟谁说呢？跟父母说他们会担心，跟朋友说别人也不会感兴趣。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

上班时会跟同事聊一些家里琐碎的事，回家会和家人聊点单位的新鲜事。偶然有点不痛快，说出来就好了，从来不闷着，做个心胸豁达的人，比啥都好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

由可能工作压力大的原因。

1.我们都是穷忙一族，为了生活天天忙碌，疲于奔命压力难疏，追求和谐不觉委屈，心中有痛向谁倾诉，唯有网络宣泄情绪。

2.有的多把握，没的别纠结，不攀比富贵，不竞争不能胜任的工作，开心常笑，待人厚道，助人为乐，少忧少恼。生活一首歌，知足自常乐。钱财不求多，够用图快活。

4.宽心放开烦恼，尽量放松微笑，潇洒开心快乐的工作，纵情尽兴娱乐。想想朋友祝福，追忆昔日欢笑，迷茫困惑放开，无忧无怨一切好，轻松生活，快乐多受！

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有人可以说，别人有时也不想听你的烦恼，这一切都只有自己来承担，用时光一点点消化烦恼。

步入社会，工作会遇到很多问题烦恼，没有人愿意无偿帮助你，在职场都只有靠自己努力。在家庭，会遇到各种各样的问题烦恼，无论是夫妻，孩子，长辈亲戚，这些问题都不是轻易解决的，掺杂各种因素。

当你郁闷想找人聊天时，你会发现有些话说不出口，或者说了出来也没有了那种感受，没有人可以切身体会你的感觉。所以自我调解才是最重要的，一个人散步，一个人静静坐着躺着，瞎想着，可以抱怨，可以大喊大叫，自由自在，无需在别人眼前隐藏自己。

多去野外转转，培养一些爱好，娱乐，排遣自己的情绪这是最好的方法，毕竟憋久了人也会痛苦，堵不如疏。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以给自己最信得过的同僚，闺蜜或者老师聊聊，也许不经意间他们的言语会让你突然豁然开朗！我习惯与日记聊聊这样写出去以后也会有一种柳暗花明的感觉！

回答于 2019-09-11 08:43:50

找知己聊啊。人不能没有知己，不多，两三个足已。你可以和她无话不谈，你的委屈，你的小心思，你的傻事。她不会笑你，她会很认真的给你分析帮出主意，甚至帮你出头。真好，我就有几个这样的闺蜜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题问到心坎上了，自从参加工作后，感觉身边能说心里话的朋友越来越少，直到发生了一件事后，才明白原来一切都是有原因的。

小X是我从小玩到大的好朋友，她性格开朗直爽，长相甜美可爱，可没几个人知道她其实在生活中有许多烦恼。

我作为她的发小，自然是她倾诉烦恼的对象，以前呆在学校里也闲着无聊，有大把的时间去开导她。

可参加工作后，每天为了工作而奔波劳碌，回到家里只想开开心心地打几把游戏，然后洗洗睡觉。

小X依旧还像以前那样，不停地跟我分享生活中的烦恼，事情大到失恋、被领导批评，小到超市排队结账被插队、地铁上坐不到座位。

本身自己一天忙碌下来，心中就积攒不少负能量，打算打游戏发泄一下，结果小X这边还继续跟我不停分享她一天的不愉快。满满地负能量让我整个人都快抑郁了。

自从这件事后，我有烦恼也不会向朋友倾诉，自己能消耗的尽量自己消耗，实在不行就叫上三两个好友聚一波餐，饭桌上分享各自生活中的趣事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

能自己消化，就不任何人说了。

是谁说的苦恼分担成一半的苦恼，喜悦分享成双倍的喜悦，其实，是自我安慰的谎话罢了！

小孩子遇到问题大不了嚎啕大哭一场，买个心仪的玩具哄一下，就会忘了之前的事情，简单易忘是小孩子的心性。

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