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临近期末感觉要崩溃了怎么办？

老师,你的,原因临近期末感觉要崩溃了怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

临近期末感觉要崩溃了怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很乐意解答你的问题，我是“开悟人生千百遍”。

首先我认为你要真诚地同自己沟通清楚，感觉要崩溃是自己学习进度跟不上（客观原因造成或是主观原因造成）要分清楚，还是自己学习本不错，但与家长、老师、甚至亲戚朋友的期望值有些距离而造成的压力，无论是什么原因，你已受到很大伤害了，如果不及时对症下药，给你造成的损失甚至会影响你的整个人生，不可不重视！然后是找到根原后及时同相关人沟通：例如若是父母要求太高的原因，可同他们讲明你已尽力，目前还没有找到突破方法达到他们的高要求，让大家明白你现实的处境，从而释放对身体极为有害的压力，如若是你因自己偷懒跟不上进度了，那也要同相关的老师、父母沟通讲清讲楚，可以逐步补上，计划好补救方案才可以！

最后才是重新调整心态，脚踏实地、没有心理负担地去认真学习，只有这样，你才能学得进去，从而彻底地解决问题！

概括为找出根原、积极沟通、放下包狱，轻装上阵，找回自我，追梦美好人生！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理调适

回答于 2019-09-11 08:43:50

学校的期末考试一般不会太难的，它不是选拔性考试，只是检查你本学期的学习成果。

所以说最后阶段要好好复习。把老师的PPT，书上的例题，老师布置的作业题，如果时间充裕的话，也可以把课后习题做一下，时间不够最起码把课后习题的题目还有答案过一遍。个人感觉这些已经足够啦，如果有老师划的重点那就更好了。

放平心态好好复习，相信自己没问题的，加油！