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心性浮躁，总是半途而废不懂得坚持，心猿意马无法专注的人怎么救？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
心性浮躁，总是半途而废不懂得坚持，心猿意马无法专注的人怎么救？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然收到问答邀请，不给点干货，光说空话，那就是耍流氓！
当代社会，信息繁杂，日常生活中方方面面都在干扰我们的思维和行动……
比如：某信的朋友圈一天不刷，就少了点什么；公众号削尖了脑袋，占领我们的视野；各类电视综艺栏目，打开几乎都是一个导演下的作品；刷某音，你永远不知下一秒是什么画面，但转念醒来却已经度过了一个小时……
生活在这种环境下，不浮躁那是安慰自己，从小孩到老人都浮躁。能沉下心来做点自己喜欢的事真的很难得。
大家都知道海底捞，为了达到客人的满意度，有一条给服务员的考核指标，就是不能发现客人的饮料杯空着，于是发现一个问题，服务员为了考核达标，客人走后，服务员还在往饮料杯加饮料……
这些现象总结两个结论：
1、把专注力拉回来，一定要有考核的方法。
2、考核是把双刃剑，变被动考核为主动要懂得使用技巧。
其实，人都是有或大或小的目标；
心性浮躁的人大多败在专注和坚持上，经常放弃的人，一般成绩平平。
鉴于篇幅有限，这里介绍几个凑效的思路，供大伙参考：
1、做一个能够跳一跳就够得到的目标。
2、目标越具体越好。
3、设计目标是由简单到复杂的，能快速获得专注力。
4、把达成目标的时间缩短。
5、解决的问题越具体越好。
6、很多人沉浸在目标的幸福中，其实并没有行动。
7、每达成一个小目标就犒劳一下自己。
海底捞最终优化了这条考核指标，就是在给客人加饮料前要询问一句，这样既保证了满意度，又解决了饮料浪费的情况。被动的执行满意率不如主动优化方法来得更加有意义。
怎样锻炼专注力、养成坚持的好习惯呢？
练习书法是绝好的办法，前面的问答也涉及到此类问题，在此就不一一列举了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能坚持的人多了，
几乎每一个人都是，
只是程度不同而已，
从人性的维度来看，
可以从唤醒梦想起，
也可以设定目标起，
或者改变被动的心性，
方法很多，
关键要看具体的人，
不是有一个方法去面对这一类现象，
而是不同的人有不一样的做法，
关键点是看内心对事情的重视度，
不要看行为现象，
现象只是表面的状态，
不是内心的价值观。
回答于 2019-09-11 08:43:50
天降大任，所有的苦都得受，无论心里的还是身体的，一样少不了，直到突然醒悟那一天，每个人顿悟的时间点不一样，
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