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运动健康App里的运动视频专业吗?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
运动健康App里的运动视频专业吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
好的可以吸取,只要适合自己的就是好的
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要甄别
回答于 2019-09-11 08:43:50
知道二八定律吗?
只要是商业的平台,那么肯定80%的知识知识信息,目的也很简单,是引导你,给你建立某些产品的认知,最后潜移默化的让你购买一些看似有必要,实则完全没什么用的产品(智商sui)。
当然这个跟人性有关,能赚到大钱的始终是少数人,大部分人不喜欢思考,喜欢容易理解的知识,这也就造成了哪些复杂难懂真正的干货知识没有多少点击和关注,而哪些看起来简单易懂的却越来越火爆,支持的人更是不懂的大部分人,所以哪些真心想学点东西的人就为难了,面对如海洋般的信息知识如何甄别呢??
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以借鉴,但适合自己的才是好的
回答于 2019-09-11 08:43:50
因人而异!最好到专业的健身房,找专业的教练带带!
回答于 2019-09-11 08:43:50
App里面的展示视频动作一般都是比较规范的,但是不一定适合自身的训练,根据自己的水平和身体情况来判断,首先必须具备基本的灵活性和稳定性。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因人而异,一般来说都还算过得去,就算不是专业的也能沾点边,但是如果你不是专业的,那就最好不要直接模仿,不然只能像我这样躺在医院发消息了
回答于 2019-09-11 08:43:50
通常情况下,运动健康app里的动作本身都没有大的问题,身体健康的人去跟练也不会有什么问题。但是缺点也比较明显,就是缺乏对个体的精准评估以及训练计划的针对性。如果只是为了活动活动身体,且自身没有什么大的运动受限,那跟做完全没问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有些专业,有些需要规范
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