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试过「日中一食，过午不食」的体验是怎样的？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

试过「日中一食，过午不食」的体验是怎样的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

试过一个月，脸部皮肤变得超好，细腻毛孔小，体重降到了90斤以下（身高150左右），肚腩没了，还省钱了。

我日中一食的前提是那段时间抄《僧伽吒经》相对比较猛，估计因此自身能量什么的提高了（也许？），需要摄入的能量减少了，吃早中晚三餐胃撑得难受、想吐，午饭晚饭都剩一大半，实在吃不完。不想浪费粮食，凑巧又得知了日中一食这事，就想着试一试，一饿就继续吃早中晚餐。结果我早、晚上一点也不饿，就这样坚持了一个月。一个月后没撑下去是因为我嘴馋，晚上想吃零食、炒粉之类的（习气难除），破了一次例，就再也坚持不下去了。

现在我不行了，好久没抄经，懒散懈怠，早中晚一顿不吃就会饿。前段时间试过日中一食，第二天中午从单位回宿舍的时候饿得手脚发软，走路慢，腿没力气。

所以，如果是想自己一个人日中一食的话，不要强求，身体重要。但如果是去寺院受持八关斋戒之类的，没事。因为许多佛子都说受持八关斋戒的时候，日中一食都不会感到饿的，很神奇。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没试过，现在是晚上不吃饭，感觉还好。