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整晚没有睡意睡不着，怎么办？

睡不着,压力,医院整晚没有睡意睡不着，怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 差不多每周会有那么一天，通常为周日或假期的最后一天，经常彻夜未眠，天亮可以继续精神抖擞。去医院看病，医生还不相信我可以一整晚都睡不着。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

是神经衰弱还是有生活压力？如果是前者需要去医院看一下，吃点药调节，如果是后者那么就需要你自己心理调节了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我见过好多人比你严重，一周基本上不睡啥觉[捂脸]，放轻松，别有压力。如果有问题及时就医就好。




回答于 2019-09-11 08:43:50

有些人天生就精力充沛，睡眠时间很少也依然生龙活虎。还有些人只是晚上睡不着，白天可能一有时间就补觉，同样可以活力满满。而你每周一次的情况，可能是那一天太兴奋了导致整夜睡不着，不影响正常生活就行，完全不用把自己当别人看待，以为自己有病。