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常吃维c真的能美白吗？

美白,维生素,黑色素常吃维c真的能美白吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

常吃维c真的能美白吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

维生素C是我们人体必需的维生素之一。它是一种超强的抗氧化剂，可以抑制我们黑色素的生成，从而淡化皮肤表面 形成的色斑色块等，来改善我们皮肤的色泽，是具有美白的功效的。

除此之外，维生素C的功能远不止美白，它还可以增强我们的免疫力，促进胶原蛋白吸收，抵抗坏死病等。所以补充维生素C不管对美白，还是身体其他功能都是有帮助的。

但是美白不是一两天的事，想要通过健康的方式美白，就要坚持。长期坚持补充维生素，我们的皮肤一定越来越好的。不管我们通过什么方式美白，最重要的还是从根源（紫外线）开始杜绝，平时一定要注意防晒。只有防晒和美白同时做到位了，我们才会有事半功倍的效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

服用维生素C相对来说是能帮助美白的，但并不是说对每个人都有效果，并且需要长时间坚持下去才能看到效果。另外，服用维生素C的时候要注意量的问题，千万不要贪心，避免对身体健康造成影响。




不过，美白不仅是要靠服用维生素C的，平日里的防晒工作也是十分重要的，所以一定要做好防晒措施。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期补充维C是可以帮助到美白，还可以提高免疫力。但是见效的时间要因人而异，需要长期坚持。而且建议晚上补充，因为维生素C在遇到阳光后反而会变黑。

维生素C里面的抑制酪氨酸酶的活性可以阻断黑色素的生成，并把已生成的黑色素还原成无色的黑色素前质，改善肤色暗沉的情况。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃维生素c确实有美白功效，但是不会在短时体现，要多吃含有维生素C的水果

回答于 2019-09-11 08:43:50

虽然常吃维生素C有美白效果，但是还是不建议大家为了美白经常吃维C。

因为长期大剂量的服用维生素C会影响血液系统、泌尿系统、消化系统、免疫系统等，不仅能引起高铁红细胞贫血，引起草酸及尿酸结石的形成，引起肠蠕动亢进、腹泻、腹痛，可使胃酸增加，还常会使胃炎和胃肠十二指溃疡病情加重等等。而且，长期大剂量服用维生素C后突然停药，可以造成反跳性坏血病！

回答于 2019-09-11 08:43:50

维C是抗氧化剂，对于美白确实是有辅助作用的。但是不建议长期大量服用，最好咨询医生。