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小孩子体质不好，饮食应该怎么注意？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

小孩子体质不好，饮食应该怎么注意？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

饮食最好是易消化，易吸收的，最好找中医再根据体质进行调理

回答于 2019-09-11 08:43:50

欲要小儿安，耐得三分饥与寒。小儿体质弱不要轻易的吃补品，需要在辨证的前提下去调理。

很多体质弱的孩子，主要是脾胃的原因引起的，过饱容易损伤脾胃运化功能。

可以用山药、莲子、芡实、白扁豆、鸡内金打粉，做成点心经常吃吃，可以健脾增强体质。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要吃零食

回答于 2019-09-11 08:43:50

体质不好，在饮食上是该多注意，但有时父母们会陷入误区，把这类孩子的饮食弄的更精细，更软烂，更易于消化，这反而是恶性循环，会导致孩子的肠胃功能越来弱。。。

体质不好，正确途径个人认为应该是适量的多样的体育运动，让运动来带动孩子的食欲，而不是注重饮食，谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

合理安排饮食

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！很高兴能回答你的问题[微笑]。

个人觉得如果孩子体质不好，首先要调理脾胃，然后再根据年龄对孩子进行食补，尽量易消化，多吃瓜果蔬菜，然后坚持每天适当的运动，比如跑步，和一些简单的体力运动。

希望此意见对你有帮助。