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本人16岁初三疑似有抑郁症，我该怎么办。。

抑郁症,自己的,你的本人16岁初三疑似有抑郁症，我该怎么办。。

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

去正规医院找专业医生诊治吧。就算是抑郁症也能治愈的。有点思维强迫也不打紧，接纳你的念头，忍受痛苦，做你该做的事即可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我刚刚看到你邀请我回答这个问题，这类问题我回答好多，就不具体说了，与其在这里讨论各种烦恼，不如行动一下，体验真实生活。

强烈建议你在你们当地为贫困孩子或者其他人做点事，好多人都不如你，好多人都期待你伸出援手，帮他们做点事，你尝试去做试试。

可以长期在这里联系，写出你的感受，大家都会回应你！




回答于 2019-09-11 08:43:50

1、接受现在自己的状态，先可以和自己学校心理咨询（心理健康）老师联系表达自己的情况寻求帮助;

2、在当地医院心理科或心理咨询机构进行心理咨询取得帮助。

实际我们每个人成长过程和一生中都会遇到不如意、不顺利和很多困难，先接受现实找解决办法，相信一切都会好起来的。不经风雨怎么见彩虹！你能够自己主动寻求帮助就是很好的开始！每天给自己的生活进行安排：体育锻炼会让身心更加健康和心情愉快，唱歌、绘画，看积极向上的人文作品，帮助妈妈做做家务，学习任务按计划进行等等都会使自己好起来的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

亲爱的孩子

你好！

不知道你还能不能看到这篇文章，我想把我的话放在这里，如果还有跟你一样的孩子看到，我想帮帮你们

孩子，我很为你很惋惜，根据你上面的描述，你确实有了抑郁症的倾向

但是孩子你不要害怕，你们这个年纪的孩子处于青春期，心理能量（多是社会不允许的能量）和生理激素在青春期这段时间里会升高，而且你们现在正处于一个抉择当中，与规则抗争或者服从的抉择，会有很多负面情绪的产生，甚至会导致抑郁症，而且你父亲的去世，给你带来的抑郁情绪会更多，最后导致了现在的情况

不过你放心，青春期过去之后，生理和心理的能量会下降一些，并且趋于平稳，症状会好很多的，甚至会自愈，自己好起来

再说一说你大脑里的负面评价，这是正常的抑郁症情况，抑郁症的状态下大脑就像一个批判家，一个只批判自己的批判家，他把自己说的一无是处，不过，我相信你也知道，它说的是错的，我也要告诉你，没错，他说的是错的，我以一个成年人，一个心理专业工作者的身份告诉你，他说的都是不对的

最重要的孩子，你后面写你想要轻生，这个真的让我很害怕，孩子如果你真的在某一天的晚上，你的大脑一直说个不停，停不下来了，让你觉得你现在站在悬崖边上，马上就要被推下去了，请你拿起你身边的电话或者手机拨打下面的电话号码：4001619995，这个是一个抑郁症的公益24小时热线，你打电话的时候可以先跟对方说我是一个多大的孩子，对面的阿姨或者叔叔，或者是哥哥姐姐，可能就会格外的更有耐心，我们这些大人对你们孩子总是有额外的爱心

在最后的最后，孩子我想告诉你，虽然我是一个陌生人，但是作为一个心理教育工作者，我很理解你们，我也真的很爱你们

回答于 2019-09-11 08:43:50

看身心科医生确诊后，如果需要吃药听医生的，再做心理治疗！双管齐下效果很好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

初三学生（16岁）疑似有抑郁症，的确要认真对待，尽心尽力的调节好，家庭各方面因素影响了自己，但是凡事都要想开一点儿，不要总是绝对上天对你不公平。

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一告诉父母自己的情况、第二去医院确诊、第三自己不要胡思乱想、第四如果确诊是抑郁症那么在心里接受自己情况、第五自己学会走出去、第六药物加心理辅导。

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