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高三如何调节自己的心态？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

高三如何调节自己的心态？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

高三应该怎样调整自己的心情呢？是的，高三始终处于紧张的学习之中，压力一直都在，尤其是考试频繁，每次考试都是煎熬，学生之间一直都在比较之中，自己学习的目标达成压力等等，都是导致心情不好的因素。

为此，我们必须端正态度，明确自己的学习目标，管好自己的学习，尤其不能去比较，有比较就有伤害，就会严重影响自己的心情。同时，正确面对压力，压力只能是产生动力，而不是影响情绪。自己清楚高三学习，要一步一个脚印，踏踏实实跟进，需要不断消化，不断进步，严格执行自己的复习计划，按部就班进行复习工作，对自己随时保持良好心态，尤其是充满自信，相信自己通过努力学习，必定有很好的结果，一心一意关注高考复习，心无旁骛专注学习。

同时，把高考当成自己人生必须面对的成长的阶梯。把高考当成自己目前人生的主业，学习就是自己的工作。把高考当成自己修炼意志品质和战胜困难的能力。把高考当成自己生活的一部分，它绝不是生活的全部。笑对每一天，最后，一定会笑傲高考，决胜高考！

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一，调节生活的心态。想要努力学习是好的，想要利用充分每分每秒出发点是好的。在用心学习的时候，给自己预留锻炼身体、放松心情的时间，哪怕只有一分钟的发呆时间。洗衣服、散步、吃饭、午睡都是很好的休整。

第二，调节考试的心态。高考是一次大考，模拟考是很好的检验机会。每次考试都能找到自己的知识点的可提升空间。模拟考是很好的演练考试技巧和发掘考点联系的机会。看你新学会了多少，体验进步的感觉。

第三，调节学习的心态。每天学会一些新东西，每天进步一点点。见识新的题型，了解新的知识，掌握新的技能，用发现的眼光找到每天的进步之路

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