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每天半程马拉松好处？

跑到,南极,拉萨每天半程马拉松好处？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

每天半程马拉松好处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种业余跑者大神见过很多，一天一半马，一天一全马，挑战自己，还有北京跑到拉萨、上海到拉萨、南极跑到北极等等。




白斌从南极跑到北极




但这个对健康真的坏处多于好处。

你想想，即使汽车，还需要保养的时候，何况身体，更需要休息。

从身体健康角度，没有好处

从挑战极限角度，半马也不够惊艳

最后我很好奇，为何有此问题？