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不吃东西减肥，能瘦脸吗还是只能瘦身体？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

不吃东西减肥，能瘦脸吗还是只能瘦身体？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

答:不吃东西减肥，全身各种部位都能瘦下来，但是减肥靠不吃东西对身体是非常有害的。减肥的方法和方式很多，比如，上健身房，练瑜伽，游泳等等运动都是减肥的好方式，因此，我建议你还是以运动减肥为好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不吃东西减肥，虽然全身都能瘦，但是只节食不运动的话，皮肤会很松弛，没有那种健康肌肤的紧致感。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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减肥分为减脂和塑形两个阶段，但是人们通常所说的减肥主要是减脂。减脂不是局部的，而塑性才可以针对身体的各个部分进行专门的训练。

就算是不吃东西，也不会只瘦脸或者只瘦身体，肯定全身上下哪儿都会瘦，就是瘦多瘦少的区别。

不过还是尽量不要采取节食减肥的方式，这不是长久之计。节食减肥非常伤身体，坚持一段时间之后身体就会出现各种不健康的反应。并且节食减肥主要是身体水分的流失而不是脂肪的消耗，同时身体代谢能力下降，除非永远不吃，否则一旦开始恢复饮食肯定会反弹，甚至比最初还要胖。

希望以上回答对您有所帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

整体瘦

回答于 2019-09-11 08:43:50

你现在每顿比平时少吃1/5，少吃一点点没问题的。慢慢瘦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不吃东西，第二天报复性补偿，身体也会报复性反弹。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看你体质了，适量的喝点水或吃点蛋白成分的食物，保证自己的健康[泪奔][泪奔][泪奔]如果长期节食瘦身，会降低体质的免疫力，对身体有害[泪奔][泪奔][泪奔]

回答于 2019-09-11 08:43:50

不吃东西新城代谢慢 瘦了会反弹

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，不吃东西减肥属于节食减肥，长期会造成营养不良，对肠胃也损伤极大。减肥的方式有很多，提倡使用健康的方式减肥。这里推荐你可以使用健美元素代餐奶昔，可以有效控制热量摄取，营养丰富，帮你健康减肥。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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