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早上吃10粒花生米后跑步算空腹吗？

花生,如果你,花生米早上吃10粒花生米后跑步算空腹吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

早上吃10粒花生米后跑步算空腹吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该不算

回答于 2019-09-11 08:43:50

十粒花生米虽也有些热量，但是也是空腹的。所谓不空腹要把肚子填饱呢

回答于 2019-09-11 08:43:50

你的这个问题很有趣，我觉得算是空腹。

花生的主要成分是脂肪。

脂肪的消耗吸收非常慢。

早上吃10粒花生，体积不大，且消化很慢，不会对肠胃造成太大负担，但也提供不了什么能量。

基本上，如果你跑10公里以内，吃10粒花生和不吃花生，效果其实是差不多的，差异微乎其微，那你干嘛要吃呢。

如果你跑20公里以上，那么10粒花生是管用的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

要不你吃20粒吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈，这跟没吃有啥区别呀

回答于 2019-09-11 08:43:50

不算，不管吃多吃少，只要你吃了一点就不算空腹。

回答于 2019-09-11 08:43:50

得有多有趣的灵魂，才能问出这样的问题。