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踢钢管到底能不能锻炼骨骼硬度？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 如题，最近学习泰拳，教练要求踢钢管，不是死磕哈，是一点一点的加力。
这种方法到底有益还是有害？
有说修复小裂缝可以增加骨密度的，也有说会伤骨膜的，希望专业人士解答。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不能的，但是能锻炼痛觉钝感！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不能

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的，人的身体很神奇，刺激哪里哪里就会变强，不断刺激骨骼骨骼就会增加骨密度，从而达到强化。这就是为什么有的人踢钢管腿断，但经常锻炼的人踢钢管钢管断。