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身高只有172的我，应该去健身吗？

瑜伽,男性,也会身高只有172的我，应该去健身吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 想健身练出好身材，但是觉得身高不够高，如果健身练出肌肉怕自己会显的矮壮。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期的运动健身能有效提高人体的免疫力，通过健身也能很好的缓解日常生活中的压力。而且当你开始健身后，一方面生活自然而然会变得很自律；而一方面身材也会变得更健美更健硕！人也会变得很自信。




回答于 2019-09-11 08:43:50

身高不是问题哦！健身是为了让自己状态更好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就去练习瑜伽吧，如果您是男性，也不需要觉得不好意思，瑜伽教室里很多男性，老师都有很多是男性，而瑜伽大师都是男性。

而且练习瑜伽增加力量的同时，拉伸的体式会拉长肌肉线条，整个人看起来都会拔高，而且神清气爽。

建议去瑜伽馆试一次课，感受一下，一定有意想不到的效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该去健身，因为健身与身高没有关系。健身后最理想的效果就是穿衣显瘦，脱衣见肉。