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有没有宝妈觉得生宝宝后身体大不如前了，是没做好月子的原因吗？
月子,身体,现在有没有宝妈觉得生宝宝后身体大不如前了，是没做好月子的原因吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我感觉是我的身体差是因为一直没有休息好，以前我从来没有熬过夜，有了孩子后天天晚上起来无数次，白天还得看娃给老大做饭，日积月累最后身体垮了，现在一天感觉没力气，头晕，胃里也不舒服，反正每天都有个地方不舒服。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个真的有，觉得身体大不如前了，以前精力充沛，现在动不动就感冒，脸色也不好，我觉得不只是跟月子有关系，也有其他的原因。
1.生孩子元气大伤，生孩子就等于身体的一次大手术，气血亏损，各项修复不好，就容易出问题。
2.月子期间没有保养好，受凉受风受寒，身体虚弱或大怒大悲，一个稍不注意就留下了月子病，有的腰酸腿疼，有的免疫力下降。
3.带孩子累的，孩子从生下那一刻开始，就得时时注意，喂奶起夜，担心孩子咳嗽感冒发烧，晚上也是竖起耳朵听，有一点动静就醒了，长此以往耗费精力。
长期睡眠不足身体素质就会大幅度降低，每个妈妈都奢望着:好想好好睡一觉!
我感觉最明显的就是脸色远不如以前，以前是健康肤色，现在是不管怎么补都是脸色发黄那种，每个妈妈都很辛苦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果产妇月子没有做好，后面建议还是通过饮食调整及运动的方式来补救。饮食方面可多吃些补充气血的食物，比如莲子百合粥等，对产后身体恢复有很好的效果。同时可以做提肛运动或者恢复骨盆的产后康复操，能有效帮助产妇尽快恢复骨盆的功能，减少产后的病痛。注意避免冷风直吹。
另外，产后42天左右需及时去医院复查，同时建议坐月子期间，为了产妇能刚好的恢复气血，最重要的是休息好。不能让身体过于劳累，注意要适度的运动，才能把产后的身体调理好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先给大家分享一下我产后的身体状况吧，首先是肠胃不好，吃点凉的辣的就胃痛，接下来腰痛，不能弯腰，再后来牙痛，然后嘴跳眼跳说是面瘫，再后来耳朵像堵了一层纸似的，然后时不时的感冒……还有好多就不一一列举了，反正是各种你想象不到的毛病都找过来了。没生孩子之前我的身体一向很好，感冒都很少有。有的宝妈会觉得产后的种种不适感都是由坐月子落下的，我不这么认为。其中原因我个人总结了有两点分享给大家。
一、产后宝妈的身体一般比较虚弱，用中医的话来讲就是元气大伤，一时半会很难修复，这时候外邪比较容易侵犯（用西医的话来讲就是抵抗力比较差，容易受到细菌病毒的侵犯），从而表现出来身体的各种不适。
二、产后宝妈由于晚上要经常起夜照顾宝宝，造成长期的睡眠不足，这也会间接的导致宝妈抵抗力低下，从而容易导致宝妈身体容易感冒生叉子。
不知道我说的这两点大家赞同吗？欢迎大家来补充。
回答于 2019-09-11 08:43:50
和做月子有关系！
回答于 2019-09-11 08:43:50
累得…晚上没得睡
回答于 2019-09-11 08:43:50
我到觉得不一定是月子没坐好。
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