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据说健身久了会秃顶，是真的吗？

秃顶,毛囊,你的据说健身久了会秃顶，是真的吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 健身两年多，发际线上移1cm，头发也变稀了，一周四练，我该继续吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

健身和秃顶应该没有直接关系，如果坚持锻炼，对身体健康应该越来越好，

回答于 2019-09-11 08:43:50

据说健身久了会透顶，是真的吗？答案是：不是

健身与毛发没有明显的直接关系，但有一个问题确实容易造成脱发，经常运动的人值得注意：

健身后，身体为了降温会流很多汗，汗液不但会流便全身而且头发内也会有，这时运动后应该及时的清洗头发，不要留夜。

希望能帮到您。

回答于 2019-09-11 08:43:50

“我变强了，也秃了”




所以难道健身，真的会变秃？

秃顶跟健身唯一的联系就是激素。

我们知道，在进行力量训练时，人体内的雄性激素分泌量会骤增，从而产生一种物质：DHT(雄性激素双氢睾酮)

秃顶最常见的类型就是雄激素源性脱发，而这类秃顶的发生有两个条件：雄性激素和5α还原酶。

雄性激素和5α还原酶一起会生成双氢睾酮(DHT)，俗称“毛囊杀手”，一旦这个成分出现在身体内，随后在还原酶的作用下转化成DHT，出现掉发的情况。

但是！

你的毛囊是否会受DHT影响，完全取决于你的遗传基因。一般来说，DHT含量越高，说明脱发的几率越大，但并不一定就会导致脱发，还与遗传因子、外界影响等有着直接的关系。总之造成脱发的关键因素是DHT、遗传因子与外界其他影响。







总结就是，健身只是可能会对秃顶有一定的促进作用

但是会不会秃顶，还是完全看你的基因

秃顶这个锅，健身不背的~

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们先了解一下雄激素和脱发的关系，雄激素性脱发受遗传影响，那些拥有脱发遗传因子的人，头皮毛囊对一种叫做DHT激素较为敏感。DHT会将这类人群的头部毛囊作为“攻击对象”，最终导致毛囊萎缩，造成脱发。那健身和脱发又有什么关系呢？

有研究显示，在男性进行高强度运动时，对其激素变化进行记录，为期12个月，最后得出的结论是：在3个月时，中等强度的运动者DHT增加了14.5%，在12个月时，运动者DHT水平显著增加，而脱发的元凶正是DHT。

健身会脱发到底对不对

答案是对，但是不全对。我们根据上文知道引起脱发的元凶是DHT激素，而你的毛囊是否会受DHT影响，完全取决于你的遗传基因。

一般来说，DHT含量越高，说明脱发的几率越大，但并不一定就会导致脱发，还与遗传因子、外界影响等有着直接的关系。也就是说，当你的毛囊比较容易受到DHT影响，而DHT含量又偏高时，脱发现象会容易发生，当你的毛囊不容易受到DHT影响，那么你怎么锻炼都不会脱发。

多做有氧运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

少点做损害功能的事，要节约

回答于 2019-09-11 08:43:50

脱发的原因有很多，一般来说，你可能觉得健身脱发与雄激素有关系，就是所谓的雄激素脱发，但是，目前通过健身能改变雄激素的分泌到异常高值的情况没有科学证据。所以，健身与脱发没关系

回答于 2019-09-11 08:43:50

我可以很明确的告诉你，健身和秃顶半毛钱的关系都没有。

秃顶只和一个因素有关系，那就是遗传。你要是不相信，我问你，你的肤色为什么不是白种人的皮肤呢？

我有两个初中同学，上学的时候头发不错，到了20多岁就开始秃顶。因为都是我的好朋友，所以我经常去他们家，他们的父亲也都是秃顶，是遗传的。

欧美人很容易秃顶，你看英国的查尔斯王子一家，还有郭达斯坦森，爱因斯坦，亚马逊老板，泰坦尼克号小李子，贝克汉姆，大把秃顶的，因为遗传下来的体质就那样。

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