您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
孩子太小了，都能吃些什么东西呢？
辅食,宝宝,孩子孩子太小了，都能吃些什么东西呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
孩子太小了，都能吃些什么东西呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好我很高兴回答你的问题，我以奶爷爷经验告诉你，我养了几个孩子，你说你孩子小，是比同龄孩子小，还是几个月大的小，要是几个月小，不会吃别的，我建议你，让他吃点鸡蛋黄，炖鸡蛋也可以，另外吃点鱼类，视频里有讲的很清楚，要是比同龄人小，让他补点锌，看视频就清楚了，怀私信，希望我的回答能帮助你，
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于孩子来说，水果和蔬菜是每天必须要摄入的食物，以零食的形式让孩子们吃，我们可以给孩子准备一些胡萝卜片或者是苹果片，或者你也可以再给孩子们制作汤羹的时候，在其中加入一些蔬菜。
主食最好是以谷物为主，一天要吃4餐左右，一定要注意粗粮和细粮搭配，不能够单一的只吃大米小米，对于其他股也要有所摄入，每天最好给孩子们补充三次奶制品，这样可以有助于孩子们身体对钙的吸收，少食一些酸奶对身体也是有好处的。
每天还要给孩子们补充蛋白质，少量的鸡蛋和精瘦肉，对于孩子来说都是不错的选择，这样更有利于他们的身体发育，但维生素和矿物质也是不可缺少的，除了日常中每日必须补充的维生素之外，还应该定期给孩子做营养评定，及时发现所缺少的营养，这样才可以确保孩子能够获得充足的营养，身体能够健康发育成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
转自网络：
从6个月添加辅食开始，宝宝要一直吃到24个月以后，才能和大人吃的一样。这期间，辅食添加的顺序、种类、食量、质地、形状等，都随着月龄的增长而变化。那么，新手妈妈要如何把握辅食添加演变规律，促进宝宝的健康发育？以下介绍5种辅食添加原则，大家一看就懂。
辅食添加原则1：从单一米糊到多元米糊
出生6个月后，宝宝从母乳中摄取的铁已不能满足身体发育对铁的需求。所以，开始添加辅食后，以补充高铁食物为先。
如强化铁米粉、肉泥（红肉泥，包括猪肉、牛羊肉）、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。
但鉴于6个月宝宝的消化、咀嚼、吸收功能尚不完善，又初次添加辅食，因而在高铁食物中，首选强化铁米粉，制成单一的米糊，作为宝宝的第一口辅食，减少过敏情况发生。
等宝宝适应一周后，再在米糊上，添加各种蔬菜泥、水果泥、肉泥等多样化辅食，搅拌均匀喂养。
辅食添加原则2：从一种到多种
开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，经过5-7天适应期，无过敏症状或其他不良反应，再添加另一种新食材。
以便妈妈能快速辨别，这种食物能不能被宝宝接受。
之后随着宝宝身体发育、营养需求增加，再陆续丰富食材的种类，逐渐由一种食材添加至多种食材混合食用。
辅食添加原则3：由少到多
这里妈妈注意，辅食量、喂养量和喂养次数上都要遵循由少到多的原则。
辅食量上，每种新食材要少量添加，观察宝宝有无不良反应，再逐步增加。就拿添加蛋黄来说，应先从1/8开始添加，如果宝宝适应良好，再增加至1/4、1/3、1/2、3/4，最后到整个蛋黄。
喂养量上，宝宝刚尝试辅食1-2周内就像试吃一样。妈妈喂辅食时，要先从一个勺尖的量或者半勺、1勺开始，让宝宝慢慢适应味道。
喂养次数上，开始每日添加1次辅食，吃后消化得好并适应后，再过渡到每日添加2次、3次辅食，等宝宝1岁以后逐步替代母乳。
辅食添加原则4：由稀到稠
辅食从稀到稠，具体来讲需要经历一种质地到另一种质地的变化，从流质、半流质，演变到半固体、固体，让辅食看上去逐渐“丰满”。
比如大米，就是米汤、烂粥、稀粥、软饭的过渡。
因而添加初期，辅食要加奶或温水稀释后再喂食，便于宝宝吞咽和消化。待宝宝咀嚼能力逐渐增强、消化能力逐渐成熟，再添加质地更硬的辅食。
辅食添加原则5：由细到粗
辅食形状由细到粗，需要从糊状、泥状、末状、碎状、丁状、指状到块状的“进化”，使食材逐渐“粗糙”起来。
比如青菜，辅食演变即为细菜泥、粗菜泥、碎菜、煮烂的蔬菜。
如此的性状发展，也分别对应着宝宝嘴巴的吞咽期、舌嚼期、细嚼期和咀嚼期。
综上，辅食添加的顺序、种类、食量、质地、性状等演变，都有一个共同的特点，就是要循序渐进。通过不断地增加辅食复杂性，让宝宝一步一步适应。
如果宝宝出现严重的呕吐、腹泻、消化不良等，妈妈们也可以根据以上5个原则，一一查找“元凶”：
1、是否某种食材添加太早，加重宝宝肠胃消化负担？
2、是否某种食材宝宝不耐受，产生过敏反应？
3、是否一次性辅食添加太多，引起宝宝对辅食产生厌恶？
4、是否辅食添加质地太硬，使宝宝“一吃就吐”？
5、是否食材处理过于粗糙，导致宝宝消化不良？
等等。
但不管怎样，一旦宝宝出现不良反应，妈妈应立即暂停使用该食物。待宝宝恢复正常，再从更小量尝试，或者变换辅食性状，或者等月龄大点再次尝试等。
如果之后还出现相同症状，建议咨询医生看是否需要暂停添加辅食。
小宝宝的汉字学习不要忽视哦~分享一个幼儿识字APP【猫小帅识字】。很多小宝宝都会对电子产品感兴趣，等他四五岁刚好可以利用这个来教他识字。这个软件的课程丰富，还有生动形象的图画和声音，更能激起宝宝对学习汉字的兴趣。还能共度亲子时光！增进亲子感情！
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |