您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

如何走出迷茫期，恢复原来的学习状态？

状态,学生,就会如何走出迷茫期，恢复原来的学习状态？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

如何走出迷茫期，恢复原来的学习状态？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

从人的生命过程来说，每个人都有不同类别的生命周期的规律的。




比如：学习状态，身体情况，心理优劣，工作状况，等等。都是会有不同的状态周期规律的。

《周易》讲：“一阴一阳之谓道。”意思就是说，人生有非常清晰的时期，也就有迷茫的时期。迷茫过后是清晰，清晰过后是迷茫。

每个人的成长过程及其规律，都是这样阴阳交替、循环无端的。

这也是宇宙万事万物的一个规律。




所以，面对自己学习的迷茫期，不要惊慌，不要束手无策，可以等待，可以调整自己，可以放缓学习的进程。冬天过去了，春天就会自然的到来。

在这个过程中，要注意到的是，可以设计一个自己努力的目标。心理学中有一个“目标导向”的概念，就是讲，人生如果能够设定一个目标，对自己人生发展具有很重要的作用。




具有合适于自己的学习目标，会让自己在实现的过程中有比较好的状态，就会在实现的过程中感受到快乐、兴奋，最后的结果就会事半而功倍。

回答于 2019-09-11 08:43:50

迷茫状态大多数来自内在不可控心理，或是对某一些原既定事物延迟，或是没有达到预期，或是没有具体的思路和方案，如何恢复，给出几点建议一起探讨

1.建立明确的方向和目标

2.对一些延缓的事物进行分析，看看还需要做的准备有哪些

3.不焦虑，平复自己的内在，跟自己对话，疏导自己的情绪，让自己能够安稳下来

4.找到兴趣浓郁的学习点，放大聚焦的学习，有了一定的成就感，行动力就会加快。

#关注我一起学习，我们都需要的知识

回答于 2019-09-11 08:43:50

如何走出迷茫期，恢复原来的学习状态？

很多学生的学习状态是不稳定的，忽好忽坏，有的学生能够顾自我调节，而有的学生则很难回到原来比较好的状态。回不去原来的状态，并不是这些学生不努力，而是自己不知道怎么做，这是一种潜意识的条件性厌学情绪，是想学学不进，需要专业的心理咨询师帮助解决。

比如今年的疫情，学校不能正常开学，老师通过网络辅导学生，不在教室，离开了老师的监管，一些自控力差点，基础差点的学生，就会形成一些问题，并觉得在家里学习很舒服，等到学校开学，感觉不如在家好，并可能形成这种厌学情绪。

造成听不进去课，作业的时候静不下来，是焦虑情绪做怪，这些焦虑源于一些不合理认知，比如作业太麻烦，老师不喜欢我，要根据具体情况调整，让学生能静下来学习。

没有哪个学生感性落后，只是解决不了在学习中遇到的困难，如果帮助学生消除一些不合理的看法，心情平静的学习，都可以取得好成绩。