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喝咖啡可以激活潜意识吗？

咖啡因,含量,作用喝咖啡可以激活潜意识吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

喝咖啡可以激活潜意识吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在所有会改变人类行为的化学物质中，咖啡因是最多人摄取的。这种生物碱会干扰许多细胞都会使用的讯号系统，因此咖啡因能对人体产生几项不同作用。最明显的是,咖啡因会刺激中枢神经系统，消除疲劳，振作精神，还能让人反应变得灵敏。它还可以提高肌肉的能量生产率，从而提高工作能力。据说咖啡因能改善心情，让心智有更佳表现，不过最新研究指出，这可能得归功于前一-晚的咖啡因戒断症候群获得了缓解！就负面作用来看，高剂量咖啡因会引致心神不宁、神经紧张和失眠。咖啡因还会对心脏和动脉产生复杂的作用，可能引发异常的心跳加快。研究显示，咖啡因会加速骨骼钙质流失，因此经常摄取有可能导致骨质疏松。

咖啡因摄取之后15分钟至2小时，在血液中的含量会达到高峰，到了3~7小时之后，含量便会减半。咖啡因对不常摄取的人作用最为明显。戒断症候群有可能令人不快，不过只要忍耐3天，症状通常就会消失。

茶叶中含有茶碱，是咖啡因的同族化学物质，就某些方面来看，效能还超过咖啡因，不过茶只含微量茶碱。虽然咖啡豆的咖啡因含量只有10-2%而茶叶的含量则为2%-3%，但冲煮之后，咖啡的咖啡因含量却招江茶汤(因为煮出一杯咖啡会用掉8- 10克咖啡豆，而冲泡一杯茶只需2-5克茶叶)。