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高三还有30多天高考，一天从3点睡到5点合理吗？
你的,十多,建议高三还有30多天高考，一天从3点睡到5点合理吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
如果是还剩最后30天，真的是不合理了，3点睡5点起首先睡眠时间比较短，其次，你能保证30天之后精力最集中大脑最活跃的时候是在考试的时间段吗？
最后30天应该是调作息的时候，保证大脑在考试的时间点最兴奋效率最高。
如果你是想利用每天多出来的时候去学习新知识我觉得大可不必，还不如巩固基础查漏补缺，最后一个月，每天保持学习，好好休息，一直坚持到最后。我是文科生，最后的时候就一直在翻课本笔记了，然后快考试的时候，在走廊上还在看自己总结的可能会考的知识点（很幸运自己预估是正确的）
回答于 2019-09-11 08:43:50
不合理，注意休息饮食以清淡为主，心态放平和不要有压力，勇敢面对。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不行，睡眠不足，会影响白天效果
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