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中国的太极拳到底应该如何发展？

太极拳,太极,套路中国的太极拳到底应该如何发展？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 除了现在国家推广的套路竞赛、套路表演之外，还有可以发展的么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

中国的太极拳应该面向广大人民，在全国普及太极拳，以强身健体为主，结合中国国情，普及和专业共同发展

回答于 2019-09-11 08:43:50

太极拳是理和术相结合的一种独特拳种。它的运动静、慢、柔、松给中老年人带来预防疾病，强身健体的作用。但是它的推手运动，不但能强身健体，还能开发青少年智力发展。

在本人认为，从小学就得把太极拳，列入教学体系内，成为必修课或内容。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当下的太极拳，发展已经很不错，最重要是在太极的训练过程中，估计要加入现代训练学的内容，更加分解细化太极拳的训练环节，辅助性的训练加大，只有如此，太极拳才能更加科学理性的发展。

其实任何训练都是一个整体到分解的过程，而当下的太极拳，很多人就整天练一个套路，导致某些技术环节出现问题，身体出现问题，比如以膝盖受损问题，太极拳是属于半蹲动作，对膝盖的负担很重，有些人没有分解训练就天天半蹲着练对膝盖，当然是有磨损的，科学的训练应该是要精心辅助训练，股外肌、股内肌、等每一块肌肉都练到位，只有把每一块肌肉都练强壮了，那么这个动作才能完成的更好，就可以减少单一的肌肉负重过大。

再就是太极拳是哲学的理论，医学的理论，气一元的理论，这个观点，每个人认知都不同，如果要更加客观的认识，估计要把中国的哲学、医学也纳入太极的教学的细节过程。

现在的太极拳发展其实是有矛盾的，竞技太极拳已经 是大量现代的训练手段，心理学，解剖学，生理，这些学科都有参于，但体制内的运动又不爱搭理这些传统太极拳大家，也不敢说太多，毕竟竞技太极拳是起源于传统太极拳，而传统太极拳又过于遵循于传统，不太接受现代的运动学理论。这样的发展矛盾就越来越多，心不齐呀。

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议太极拳分类，健身太极拳，竞技太极拳（技击为主），传统太极拳（练气为主）。因为时代不同了，需求不同了，一般就为了锻炼身体广场太极操可以了，（注意保护膝关节），年轻人练技击大极拳，中老年追求传统文化的练养生太极拳（练气为主）。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为我们需要换一种思路。现代人的生活方式已经跟以前有很大的不同。喝奶茶、玩游戏、刷手机、晚睡熬夜、加班夜班等也是一种正常的生活方式（至少可以说每个人都有这种必须的时候），信息化也是时代的必然。太极拳在拳脚上的固定套路也只是对古代男耕女织的生活方式的适应性演化（比如：懒扎衣、手挥琵琶）。太极拳该怎么适应现代化的生活方式进行演化？

我认为仅仅只是拳脚套路上的各种版本的简化是不够的。再继续简化下去就都变成站桩了，然后再迁就点的就是坐着练或躺着练“站桩”。但是站桩这种静态形式也明显不适合所有人，天生好动、追求力量把握感的人也不容易喜欢和适应。也很难想象一个Loli塔会去练太极拳。而且各种生活和工作习惯、文化差异性大的人也很难统一去相信和认可套路太极拳。现代社会也在追求多元化。所以，我也想问：太极拳该怎么演化？

回答于 2019-09-11 08:43:50

商机不明。

谁在练拳？

回答于 2019-09-11 08:43:50

说规说、做规做、不受干扰，正常发展！

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