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孕期没有缺钙症状需要吃钙片吗？各位姐妹都吃过什么钙片？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

我也是今天才去医院做完四维，差不多五个月了医生开了一点钙片，还有补血的。因为我贫血比较严重。自己也不敢随便买了补

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般孕中期宝宝快速发育需要的钙量会大增的，这时候肯定要补钙的，还是提早做准备为好~我现在吃的是爱乐维有机果酸钙，在某宝就能买到很方便。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不缺钙的孕妇并不需要额外补钙，只要平时多吃一些鱼虾、瘦肉、鸡蛋、奶类和奶制品、豆类和豆制品等含钙丰富的食品，并且经常晒晒太阳，保证体内有充足的钙质就可以了。要注意的是，孕中期和孕晚期时，胎儿生长发育速度加快了，对钙质的需求量会更多，因此也要适当增加钙质的摄入量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你可能是还没到需要大量补钙的时候，孕初期正常从饮食中摄取钙营养就好了，不过孕中期开始宝宝进入快速发育阶段，仅从日常饮食中获取的钙量远远不够，所以，吃钙片额外补充钙营养是必要的，而且要吃好吸收的。我吃的是爱乐维有机果酸钙，孕14周开始补的，这个钙片蛮小的，好吞咽，没什么异味，在水里就能溶解，亲和肠胃，关键是它比传统的碳酸钙吸收好，不像碳酸钙难以被吸收就会在肠道里沉淀，导致便秘，我吃了爱乐维有机果酸钙从来没有便秘过呢，补钙效果还是挺好的。姐妹们可以先囤起来，及时补钙，避免一旦缺钙了引起身体各种不适。

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