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高考倒数30天，没能量了怎么办？

自己的,都是,我是高考倒数30天，没能量了怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 高考的脚步越来越近了，随着一轮轮的模考，成绩依旧不理想
每天看书、刷题、背书，成绩没进步，在家越学越焦虑
模考成绩不理想，还能上本科吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

嗨，我是人格的剧本，是一名大一学生即将升为大二，我是零二年，本来是今年和你们一起奋战高考，但是不能陪你们了，我提前早上了一年。在这里先祝你前程似锦，高考顺利。

文章有点长，多看划线的部分。如果还有其他看法，请下方留言，会对其他考生或者以后要参加中考，高考的考生有所帮助。

俗话说十年寒窗苦读，努力拼搏，就是等待这一刻。我也是高考过来人，对于我们那时候的高考拼的就是心态，谁稳下来了谁就是最大的赢家，谁沉下心来谁的成绩就越高。不管你是否学习好还是坏，只要是你静下心来，其他的都是浮云，专心的备考才是最重要的。

一、不要被其他同学所感染，我以前的时候有的同学紧张，她就找别人倾诉，她的紧张气氛虽然感染着同学是件好事，但是时间一久，就会变成消极影响，她不但没有带动其他同学静下心来学习，而是让周围其他同学也跟着消极来，感觉压力大，喘不上气，时不时的叹气，这样感觉舒服些，最后严重的晚上睡不着觉，我有一个同学最后还有点中度抑郁症，不过她最后也成功升入本科院校，成为了一名医生。因此呢，适度紧张，是最好的，不要胡思乱想打乱自己的计划，比如害怕自己看不上哪所心意的学校，自己害怕辜负父母的希望，害怕周围的朋友比自己考好，抬不起头，这些呢，其实都是挺正常的心理表现，但我们一定要把它转换成动力，给自己加点能量，不能让自己输，时刻提醒自己，别人紧张就紧张吧，让别人的声音滚蛋，管好自己是最重要

二、要有充足的睡眠，合理安排时间，少熬夜，老师当天布置的任务，一定要当天完成，不能拖延，因为，一但形成习惯，说实话毁的是自己，为自己制定当天的计划，到了晚上自己躺在床上回顾自己所学的知识查漏补缺，比自己晚上打灯熬夜强一百倍，其实，真的不提倡晚上熬夜，早上起的早，你晚上在熬夜，白天就经常打瞌睡(这是来自学姐的经历)这样啥事也做不成，最重要的是重复回顾，好记性不如烂笔头。

三、最后30天了，我是我认为就是不要再刷题了。因为刷题他那些题而且都是模拟题，不是历年高考题，难度把握不够准确，还打击自己的自信心，导致压力更大，对于中下游，中游水平的最后30天，我认为是，反复复习基础知识，因为高考题大部分的题60%考的都是基础题，就是基础知识灵活运用。剩下的那些30%或者是更难的一部分就是10%都留给哪些脑子贼聪明的学生，一般就是，有的学生我认为就是不用做，或者是写上个公式也能赚个分。

四、其实模考题呢，比起高考题来讲，是有点难度的，也是有点差别的，但是模考是有参考价值(不是对成绩说有参考价值不准的那是对那些成绩非常好的同学有点参考价值，因为都会了，再怎么做还是那个样，对于中游的小伙伴们不要过于看中模考)，要不怎么叫模考题呢，我们以前的老师让我看每一次考的模考题，然后分析，哪里是常考点，哪里是基础知识灵活运用最多的，为什么自己会做错，找出原因，在去回顾，进行扎实记忆，整到错题本上，千万不要认为模考失败了，自己高考就要完蛋了，你要记住，只要没进现场，就有活下来希望，每一个人都是考场上的黑马，成功与否，谁也不能确定，所有希望都掌握在自己的手中，谁也决定不了，是骡子是马，到考场上见。

五、要把每一次模考当做一次高考，认真对待，平心气和的做题，这样可以在考场上可以压制住自己的内心紧张，因为考了很多次试了，也算是一种适应了考试环境了。

最后，文章确实有点长，但是我认为还是比较有参考价值的，毕竟我是过来人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，坚定自己的目标。告诉自己，你一定可以考上理想的大学。据某数据显示，全国考生有几百万，有一部分会忘记带准考证，有一部分会漏写信息，有一部分会缺考，最后你的对手只有你自己。每一次的检测其实都是在超越之前的自己。再艰苦的日子你也能熬过去。

其次，你可以找老师聊聊天，告诉他你的困惑。在我高考的时候，因为质检考成绩不稳被老师谈话。当场哭了。总觉得自己已经尽力却得不到收获。老师让我平静，告诉我应该怎么学。也可以找朋友，家长。他们的回答往往不一样，但都会有所帮助。

最后，适当的休息和放松也很重要。如果真的觉得学不下去，放松心情，看看美剧，不仅能提高听力还能暂时脱离学习苦海。这种学不下去硬学，只会越来越难过。

考试，考得是心态和基础。你要相信自己，相信自己可以发挥的很好。只要拼尽全力，不管最后结果怎么样，你都是最好的自己。当然，我希望你能合理安排时间。你要记住，比你牛的人比你还努力！

你要学会学习，要学会如何在压力和学习之间生存。

加油！拼搏的你最优秀！预祝你考上理想的大学。

回答于 2019-09-11 08:43:50

加油吧考生！

高考真的是相对来说里最公平的考试了。请你一定要把握住这个机会。一分一分的提高自己的成绩。

也请你一定一定要相信，你所付出的每一分钟都将会有收获的，它就是量变达到质变的过程。可能你坚持自己努力了好久好久，可能你自我怀疑我是不是不行。甚至你学习学到想吐，对，就是那种看到书就生理反胃。但是这都会过去。真的都会过去的。放长远来看，这真的只是一个微不足道特别的小事情。

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